让宝宝放松心情才能睡好觉

如果宝宝是因为爱做噩梦，而不愿意自己入睡。那就每天晚上睡觉前和宝宝讨论一些“快乐的事情”吧！比如你们一起做过的最有趣的事，你们最爱玩的游戏，还有你们最喜欢的散步的那个小花园。不过，一定要注意不要让孩子太兴奋，否则孩子也容易做梦。

爸爸妈妈也不要把睡觉这件事搞得过于紧张，恨不能吃完晚饭就严阵以待了，你们的情绪会潜移默化地对孩子造成影响，给他造成困扰。

另外，爸爸妈妈还应该及时注意孩子的需求，他总是动来动去，睡不好，是不是想尿尿或是想喝水，及时地满足他，他就会踏踏实实地睡个好觉了。