滑旱冰的宝宝们

旱冰是一项非常好的运动，它能锻炼孩子的协调能力、平衡能力，还能增强他们的胆量和战胜困难的信心。在这个春天里，你家的“小哪咤”是否已经武装到牙齿、跃跃欲试了呢？    文/曲音

我的女儿然然在5岁零5个月的时候学会了滑旱冰。现在总结起来，最最重要的一点就是：随时给她灌输“摔跤是正常的，不摔学不会旱冰”的观念。在给她正式买冰鞋之前，只要看到有小孩子滑旱冰，尤其是在他们摔跤的时候，我都会轻描淡写地来一句“不摔上个十次、八次，哪儿能学会滑旱冰呢！”或者“看那个小孩儿，滑得多好，也不知道摔了多少次呢！”

一切从旁观开始

去年的一个下午，我和然然在院子里看到一个和她年龄相仿的小男孩在学旱冰。那个男孩真是皮实，每一次摔跤后都会哈哈大笑，然后跟没事人似的爬起来接着滑。可能是男孩那快活开心的情绪和无所谓的态度感染了然然，她突然严肃地对我说：“妈妈，我想买旱冰鞋，学滑旱冰。”看她那认真的样子，我便趁机坚定她的信心：“真的？那可是要摔跤的。不摔学不会，你怕不怕？”女儿肯定地回答说：“不怕！”

于是，整个冬天成了然然的“见习期”，我们看着那个小男孩怎样由最初的站立不稳，到慢慢开始“走”，又到开始滑行，再到滑得越来越熟练。这期间，我只是领着然然看，没有对她说什么，但是我心里清楚，一条清晰的学旱冰的“路线图”已经在她的脑海中勾画出来了。

鼓励鼓励再鼓励

天气逐渐暖和起来后，我郑重其事地提出带她去买旱冰鞋，她兴奋得两眼放光。记得在回家的出租车上她就把鞋换好了，车子一停，她就迫不及待地打开车门……结果当然可想而知：我和她爸爸一边一个连拉带搀，尽管这样，她还是前仰后合站不住。瞬时间，然然的兴奋被沮丧冲散了，场面有些尴尬。我不想让孩子有一个不愉快的开始，所以提起精神高声对她说：“然然，你找到感觉啦！刚一开始就是这样，我们看到过的呀，你还记得对吧？！”她的脸马上阴转晴了，大声说：“对，那个小哥哥就是这样的，站都站不起来！”我使劲地点着头表示同意，告诉她什么叫“万事开头难”。

在我们不断的鼓励之下，然然先是在客厅里由我们一左一右搀扶着慢走，然后过渡到自己扶着墙壁或者家具走，我张开双臂跟在后面保护。这样大约过了3天，她就能试着脱手慢走了。这时，我们先前的思想渗透起到了很好的作用，因为“摔跤是正常的，不摔学不会旱冰”的观点已经被她接受并认可了，所以几次摔倒的时候，她顶多是苦着脸揉揉屁股，从来没有哭着说不要学了。我们大人在这个时候也通常是扭过头去，假装没看见。

就这样，断断续续练了有20天，然然已经能在广场上独立滑行了，这比我预料的要快得多。看来，孩子的潜能不可低估，他们在运动方面比大人灵活多了。

学而优则教

俗话说“一瓶子不满、半瓶子逛荡”，然然初学成功以后，反倒没有什么兴致去提高了，有的时候开始找借口偷懒。但是我明白，她离熟练、自如还有段距离，她必须要再巩固、再提高，要不就半途而废了。

巧的是，她在院子里新结识了一对孪生姐妹，她们看到然然滑旱冰以后也要学。于是，我抓住时机，鼓励她去当小教练。然然果然来了劲头，星期天早早就给人家打电话安排课程表，而且一本正经地告诉人家：“最最重要的是不拍摔，怕摔可学不会啊！”

于是，她在前、孪生姐妹在后开始上课了。

“这样出脚，斜着，要弯一下……也别太弯，甩起胳膊，自己找找感觉……”

在当小教练的过程中，然然的技术明显进步了，滑得越来越像回事了。最后还成立了一个“旱冰小分队”：一对双胞胎姐妹、邻居的小姐姐再加上她，一共4个人。只要没有特殊情况，她们总是在星期天出去活动，互相学习、互相帮助，玩儿得很是开心。

就这样，然然学会了滑旱冰。

TIPS：宝宝学习旱冰时的注意事项：

1、 学旱冰最好不要在夏天，毕竟穿得太少，保护层也就太薄了；

2、 应该给孩子配备防护用具，比如护腕、护肘、护膝和头盔等，一般的大商场和体育用品专卖店都有；

3、 每次练习前注意检查旱冰鞋的螺丝等部件是否牢固，以免受伤；

4、 运动前作适当的准备活动，特别是要充分活动开四肢的关节和韧带；

5、 学习旱冰时摔跤是不可避免的，要教会孩子在摔跤的时候自我保护：无论什么时候，都要避免单臂直伸撑地，否则很容易造成手臂或手腕骨折；当要向前或侧摔时，主动屈膝下蹲，曲臂用两个手掌撑地来缓冲；当要向后摔倒时，也尽可能屈膝团身，降低重心后让臀部先着地，避免嗑碰到头部，当然尾骨处也要当心；

6、 小孩子集体学习的时候，要教育他们互相帮助，而不要搞“恶性竞争”，以免因为年轻气盛、不知深浅而造成损伤；