让宝宝学会用水杯

编译/菲舍

（导语）在宝宝使用水杯的问题上一直有很多争议：“为什么孩子不能一直用奶瓶？”“应该从什么时候开始使用杯子和吸管呢？“有必要给孩子做练习吗？”既然疑问多多，就一起来看看《父母》的解释吧。

宝宝快2岁了，每次看着他用奶瓶喝水，我就痛下决心“一定要教会他用杯子！”。总不能让孩子上了幼儿园还端着奶瓶对老师说“我只会用这个喝水”。可是每次他不是把杯里的水倒得满身都是，就是把杯子变成“拳击手套”，看了我就头大。本以为学喝水应该是件再简单不过的事，现在看来有必要给他办个“学习班”了！

很多妈妈觉得既然宝宝天生就会吸吮乳头，那使用杯子和吸管也应该是无师自通的事。实际上，宝宝吸吮妈妈乳头的行为是一种哺乳反射的结果，这种反射会随着孩子大脑的发育而消失。而掌握使用杯子和吸管的能力，则是宝宝在添加辅食的过程中，通过接触勺子、杯子等，才一点点地记住这些“大人式吸入动作”。专家解释说，孩子使用杯子和吸管的能力是随着舌头的动作以及口腔技能的发育而逐渐形成的，这个过程中，如果爸爸妈妈忽视了让宝宝一步步的练习使用杯子的能力。那可能会影响到宝宝“吸”“喝”等动作的正常发育，口腔技能的发育，以及孩子的语言能力。

因此最好的方案是：从给宝宝添加辅食开始，帮助他由用勺子到杯子再到用吸管喝水一步步的过度。

学习使用杯子的4步骤

对于已经习惯从妈妈的乳头里吮吸乳汁的宝宝来说，突然让他用杯子喝水是不太现实的。所以要先从用勺子喂水开始，让他们慢慢地习惯。

小宝宝和大人的喝水方式是非常不一样的。大人咽下液体时嘴是闭着的，同时上下鄂呈咬合状；而小宝宝则习惯了含着东西（比如乳头或奶嘴）下咽，嘴是微张的，同时上下鄂呈张开状。所以要想能自如地用杯子喝水，就需要宝宝练习上下鄂以及上下嘴唇的闭合。同时还要学会通过嘴唇来感知液体的温度，并且控制每次的喝入量。妈妈最好根据孩子的发育状况，选择小勺，汤勺等适当的“工具”，帮助宝宝逐步练习。

STEP1  6-8个月的宝宝

宝宝刚刚开始添加辅食，可以尝试用小勺教他练习舌头的上下移动，嘴的张闭以及下咽量的控制。

《父母》提示：宝宝刚开始用勺子吃东西时，很可能先会将舌头伸出来抵住勺子。这是哺乳反射的影响。所以最初的几天，你可以把小勺倾斜，这样就可以将液体顺利倒入宝宝嘴中。慢慢地，他就会将上唇放到合适的位置来吸液体了。

STEP2  8-10个月的宝宝

进入辅食添加的中后期，你可以用小勺尝试从各个角度来喂孩子，以便让他记住上下鄂位置的调节。之后换用大一点的汤勺，这是因为它比小勺的壁更厚，角度更大，可以进一步加强宝宝练习。

《父母》提示：刚开始的时候，因为汤勺的角度更大，宝宝如果不能调节上下鄂，将上唇降到合适的位置，就有可能够不到勺子里的液体。妈妈可以先让孩子练习用嘴唇咬住汤勺的边缘，再顺势将勺子里的液体顺进孩子嘴里。慢慢地他就会主动地用嘴唇接触汤勺，知道如何控制勺子里的液体。

STEP3  10-18个月的宝宝

这个时候，宝宝已经能够掌握好舌头和嘴唇的移动了，接下来就需要帮他进行头、手和整个身体的配合的练习了。而且现在可以让孩子试着使用杯子了。

《父母》提示：刚开始的时候，因为与汤勺相比，杯子的壁更加垂直，宝宝很难调整好上下鄂的位置，常常会只咬住杯子而喝不到水。所以需要你耐心地引导他多做几次练习，即使看到他把水撒得满身都是，也要多给他些鼓励，对他说“你一定能行”。

STEP4  当宝宝能独立用杯子喝水之后······

宝宝能独立用杯子喝水之后，可以让他试着使用吸管。此时宝宝的口腔内配合能力已经能够胜任这项任务，你只需要告诉他“吸”，并为他做些示范，慢慢地他就会自然地学会了。

《父母》提示：因为宝宝的肘关节此时还只是能上下移动（肘部还不能做到远离身体），像大人那样一只手持杯喝水还是比较困难的。因此，最好给宝宝准备那种带两个杯柄的杯子。

对于宝宝来说，学习用杯子喝水是比较枯燥的。为了能提高宝宝的学习兴趣，最好在杯子里盛放他们爱喝的饮料，以便吸引他们来主动喝杯子里的饮料，从而在不知不觉中掌握好使用技巧。

Tips: 吸管教育中的误区

有很多的妈妈认为吸管方便易学，就较早的引导孩子学习使用吸管了。但实际上，从发育角度讲，吸管的学习应该是在宝宝进入断奶期后开始才比较合理。

大多数孩子吃奶的宝宝，往往只会深深地含住吸管，就像吃母乳或喝牛奶一样吮吸。这种动作其实仍是哺乳反射的残留。因此可以说，在进入断乳期（1岁3个月左右）前就尝试教宝宝使用吸管是毫无意义的。

所以，当你把吸管递到宝宝嘴边，如果宝宝的反应是能用上下嘴唇咬住吸管并吸吮的话，才可以开始慢慢教他们吸管的使用；如果宝宝还做不到的话，则没有必要着急地教孩子，在进入断乳期之后也是来得及。

关于孩子使用吸管和杯子时妈妈的疑问

关于教宝宝使用吸管和杯子，看起来好像很容易但实际做起来却又发现有很多不清楚的事情。在这里，我们整理了一些妈妈们最关心的问题。

Q杯子和吸管，应该先从哪个开始教孩子呢？

A应该结合宝宝的发育情况，先从杯子开始学起。好像有很多妈妈都是按照先吸管后杯子的顺序来教孩子的。其实，从孩子发育角度来讲，先学杯子再学吸管的顺序才是正确的。另外，一定要注意结合自己宝宝的发育情况，切不可勉强。

Q杯子和吸管的学习从什么时候开始才比较合适呢？

A一般来说，杯子是在10个月左右开始学习，而吸管是在断奶之后才开始学习的。但孩子能独立用杯子喝水往往要到1岁半之后。而吸管的练习之所以要到断奶以后，是因为这时候孩的哺乳反射影响明显减弱，会主动学习使用。

Q如果杯子里盛饮料多一些则会洒出来，而盛少了孩子却又不容易喝，该怎么办呢？

A可以试试制作易于控制倾斜角度的纸杯子。由于孩子的动作比较笨拙，所以最开始，妈妈应该帮助他控制好杯子的倾斜角度。可以使用剪掉一部分杯口后的纸杯来帮助宝宝练习。这样杯子的倾斜角度就不再受影响，即使纸杯里饮料比较少，也可以很轻松地喂给宝宝了。

Q听说在喝果汁时，用杯子要比用吸管好。这是真的吗？

A可以这么说，像果汁等比较甜的饮料，在嘴里停留的时间越长，牙齿患病的可能性就越大，所以喝得越快牙齿越不容易得病。从这个角度看，用杯子来喝果汁是比吸管较好的。

Q我的孩子已经开始练习使用杯子了，但孩子总是摇晃杯子玩，洒得到处都是，我该怎么办？

A不要着急。孩子本来就是这样贪玩，但如果妈妈总是怕弄脏而老帮助孩子的话，而训斥他，或没收他的杯子，那么很可能会打消孩子学习使用杯子喝水的兴趣。所以你可以通过其他途径解决这个问题，比如铺一些不怕弄脏的垫子，用柔和的语气告诉他“这样做不对”。

Q怎样才能让孩子明白用吸管“吸”的这个动作呢？

A纸包装饮料都带有吸管，轻轻挤押包装盒，饮料就会从吸管里冒出来。就这样将饮料一点点地挤到孩子的嘴里，就可以帮助孩子记住“吸”的感觉了。

专家提醒：杯子也好吸管也好，学习使用前一定要考虑到孩子的发育情况

如果不考虑孩子舌头的动作或口腔机能的发育而盲目地过早地教孩子使用杯子或吸管的话，孩子只能采用婴幼儿特有的喝水方式（与吸吮乳头一样的动作）来喝，从而容易养成喝水时滴答滴答洒出来的坏习惯。

要认真观察孩子舌头的动作，在适当的发育时期进行适当的教育才是合理的。当用杯子给孩子喂水时，如果孩子只是将舌头伸出来、嘴唇不能很好地咬住杯口、而且液体总是从嘴角流出来的话，则说明对于孩子来说，学习杯子的使用还过早，仍需继续用勺子进行喝水的练习。

另外，学会使用杯子或吸管的时间有早有晚，每个孩子是不一样的。无论是谁，只要时间到了，就自然会掌握的，因此，不必着急。如果孩子厌烦了，也不必勉强让他学习。

妈妈们推荐的学饮杯

小满妈，推荐品牌：新安怡超炫魔术杯（6个月以上）。小满很喜欢它漂亮的颜色，而且它还有软硬不同的杯子嘴可以调换，我觉得正合适宝宝发育的不同阶段，一个杯子可以用很长时间，所以觉得很值。

丁丁妈，推荐品牌：NUK（6～36个月）。最先知道NUK不漏喝水杯，是同事推荐的。在这之前因为孩子总是把水弄的满身都是，已经苦恼的不成了。有了这个杯子我觉得方便多了，而且它的两个手柄设计特别合适孩子拿。唯一不太满意的是它的杯子嘴有点硬，孩子要大一点才可以用。

小尧妈，推荐品牌：贝亲吸管杯（9个月以上）。宝宝喜欢杯子上的卡通图案，我喜欢他方便清洗，可随便拆装，就是最不容易洗到的瓶嘴处也很方便洗。

琪琪妈，推荐品牌：智高初级学饮杯（5个月以上）。我觉得瓶嘴的设计很好，宝宝能很好的咬住。而且杯子上有刻度，还可以当做奶瓶用，一举两得。