宝宝们为何精力如此旺盛？

文/如意、格子

（导语）你的孩子是不是一刻也不肯坐下来休息，好像有无限的能量要释放？你应该为此欣慰还是烦恼，或者做点什么帮助孩子更快乐地生活？

4岁的女孩丫丫似乎总是那么精力充沛，她的妈妈说：“她就像是一只上了发条的玩具小兔子，不停地跳呀跳，我努力让她停下来，可常常是她还没停下来，我已经筋疲力尽了。”

你肯定也遇到过这种情况：要给孩子刷牙，可她却怎么也不肯张嘴。你想给他剪指甲，可他却一溜烟跑掉了。再不离开公园，你就要迟到了，可孩子却怎么也不肯从秋千上下来。 

这些情形你是不是听着耳熟，也有些烦恼？这里将让你真正了解孩子的“激情澎湃”和“倔强”，希望你会愉快地接受他的一切---因为孩子那些超级能量恰好说明他太正常了。

3-4岁的孩子已经获得了控制自己身体的能力，这给了他一种独立的感受，也就很自然地引导出他更多积极的行为。接下来你的孩子将在一个非常短的时间内，开始学习滑冰、跳舞、旋转、翻筋斗、在家具上爬上爬下、在台阶上跳上跳下、像走平衡木一样在台阶上走，他可能已经学会了单腿站立，或者单腿跳几次还能保持平衡。或许他已经不需要你推着他荡秋千，他自己已经能掌握荡起秋千的方法了。

这些成功的体验给了他充分的自信，也给了他不断尝试的新动力和发展自己更多能力的强烈愿望。

如何对待这些没完没了的冲撞

和精力极其充沛的孩子并驾齐驱地一起玩耍，你一定会筋疲力尽的。但是学会安排他去做一些事情，就不存在这些问题了。这里有六个步骤，帮助你用积极的方式引导他的情绪，避免他将来养成“冲撞”的习惯。

从运动开始。3-4岁是孩子参加体育活动的最佳年龄，可以让他开始学习踢足球、游泳、舞蹈、武术，这些都能提高孩子的协调能力和注意力。让他选择他自己喜欢的项目，但是记住不要过量，美国儿童研究会认定：孩子每学习20分钟之后至少要有半小时的自由活动时间。

做新的调整。可能你的孩子3岁最喜欢自行车了，但是因为没有得到及时的满足，时间长了就丧失了对自行车的兴趣，你不妨给他准备一辆两轮自行车，即使不会骑，也可以感受轮子的乐趣。可以给他呼啦圈、飞碟、儿童乒乓球拍、羽毛球拍、各种大小的球等。你也可以多给他选择几种光盘，让他随时依照自己的兴趣随着音乐跳舞。

一起玩。你们一起去公园的时候，带上他能放的小风筝或者轮滑。如果天气不好只能呆在家里，可以让他拿着刷子沾水假装刷房子，或者你和孩子比着吹泡泡。

关掉电视。电视能抚慰孩子吗？恰好相反，卡通片和游戏只能过度刺激孩子，让他更兴奋，安静地坐下来就更难了。美国儿科研究会认定：每天孩子看电视、光盘和玩电脑的时间不能超过2个小时，而且睡觉前要杜绝做所有的这些活动。

关注他的饮食。单独吃糖不会引起过度兴奋，但是有研究表示，糖果和富含糖分的饮料进入空胃里可以使孩子神经质。同时从孩子的生活中切断咖啡因也是非常重要的，其中包括可乐、茶和巧克力。你的孩子已经有了足够的自然能量，不需要再摄入这些物质了。

奖励好行为。对这个年龄段的孩子实行有效限制是很重要的。孩子可能喜欢在超市里到处跑，你不妨让他帮你找购物单上的东西，如果找到可以给他奖励。但要记住一定要兑现你的承诺

如何面对他义无反顾的倔强

3-4岁的孩子，天性中有叛逆的一面，尤其表现在当父母极力想让他们做事的时候。他们绝不服从，对父母说“不”带给他们极大的满足。有没有什么好办法，不必喊叫呵斥，不必威胁就可以让孩子合作呢？

一点点创意，加上足够的耐心，就会让你立刻分散孩子的注意力。无论是在医生给孩子打针时，或是在超市中排起长长的队伍，下面这些小窍门会帮助你分散孩子的注意力并防止混乱的局面发生。

1、‘笑一笑’法。给孩子刷牙，或让他吃药时，让他笑起来总是极为奏效的，因为笑不但能让他转移注意力，而且会让他把嘴张开。试试说点可笑的话，做做鬼脸，挠挠他的肚子。

2、讲‘我小时候的故事’。即便有的时候故事是编的，这种方法也总是有助于延长注意力分散的时间。例如，在餐馆里，孩子不肯安静，你不妨说：“知道吗，妈妈小的时候，也象你一样，在餐馆中总是不肯安安静静坐在那，直到有一天。。。”然后你就可以加入自己的想象力来发挥了。故事讲得越离奇，孩子被迷住的时间就越长。

3、唱歌。睡觉的时候总是会有问题，你不妨编支小曲，一直唱到洗漱完毕，并穿上睡衣。你也可以故意唱错一两个词，比如说 “小白兔，白又白，两只脚丫竖起来”，而本来应该是“两只耳朵竖起来”，孩子会专注地来挑你的错。

4、玩跟我学。如果你要给孩子戴帽子和手套，而他却躲到了餐桌下面，你不妨说，“来，给妈妈把帽子戴上，我也给你戴。”或者说“咱们比比看谁快，我肯定比你快！”

5、发挥想象力。对于试体温这种需要安静不动的行为，需要一些有创意的方法。走近他时，你说 “哦，天呐！我看见孙悟空了。你知道他在干吗么？就这样继续和孩子聊，孙悟空刚刚翻了个跟头，天呐，现在他又倒立了！”

6、出怪声。给孩子讲他最喜欢的故事，或唱儿歌，尽量用怪调，比如模仿掉了牙的老太太、威严的皇后、小不点、或者其他任何你能想到的人物。这些技巧在候诊室当中最合适了。

7、回顾好时光。当孩子的脚趾甲长了，你一定得给他修剪时，不妨谈谈他的高兴事。“记不记得那天，爸爸带你到湖滨公园，你在那喂鸭子的事？有那么多鸭子，一只、两只、三、四、五。对，五只鸭子！你喂它们吃什么了？”剪指甲时，尽量描述一切细节，并且假装不记得某些事情，让他来增加。

8、谈谈秘密。如果和医生的约会定在十五分钟后，而你的孩子却无论如何都不肯出门，不妨蹲下跟他说说悄悄话，“我有个很重要的秘密要告诉你，想听吗？”如果他点头的话，搂住他，继续对他轻声地甜言蜜语，随即和他一起下楼。

9、强调积极的方面。你的孩子是否讨厌饭前洗手，或是洗头发？这里老调重弹，但很可能对你有帮助。对她说，“每次当你洗头时，你看起来漂亮又整洁，闻起来也是香喷喷的。”这时，你手里应该准备好洗发水，并慢慢滑到她头顶。

10、挠痒痒。如果其他的方法都不奏效，或者你已经精疲力尽、无计可施了，那就挠痒痒吧，这个办法奏效快，容易又有趣。一分钟不到，你的小家伙就会穿好衣服，或是洗干净了- 而你也许会被他逗得捧腹大笑，几乎忘了该做什么了。