宝宝为何对食物如此挑剔？

关键字：宝宝，营养，饮食

很多父母都因为孩子的吃饭问题而烦恼，小家伙要么吃得太少，要么口味挑剔。别看他只有一两岁，自己的主意还挺大。到底要不要紧？   文/辛巴 小萝卜

午饭时间到了，邻居家烹调的香味飘了过来，让妈妈意识到该做饭了。但是说实话，一想到1岁半的儿子吃饭的样子，她就有点害怕。给他做的土豆泥，他几乎不沾一口。她说：“我变换着各种花样给他做菜，可是无论什么东西，他都是只吃上四五勺就不吃了。我真不知道自己该怎么办。很长一段时间里，我都认为只有我遇到这样头疼的问题。但是后来我才发现，很多年轻的妈妈都有和我相同的烦恼。”

困扰妈妈的问题，大多是吃得太少和挑食。大多数情况下，儿科医生都会对妈妈们说：“放心，你的孩子很健康，他的各项指标都发育正常。只要他精力充沛，玩得很好，你就不必担心。”

一般来说，孩子不会因为进食过少而缺乏足够的热量的。很多时候，父母没能很好地理解孩子的意愿。

比如，成年人往往忽视了孩子发出的不想进食的信号，还在试图把勺子塞进他的嘴里。而如果长时间地忽视孩子的意愿，爸爸妈妈和孩子之间就将形成真正的冲突。专家把这称为“行为障碍”。这种行为障碍可能从7个月的时候就开始发生。

在这个阶段，孩子已经开始发现自我。他会慢慢地观察，当他拒绝爸爸妈妈时会有什么后果。而且很快，他就开始学会拿主意了——他想吃什么、吃多少、怎么吃。父母这个时候不应该完全地顺从孩子的想法，但是要尽可能不让孩子感到你在干涉他。比如在喂饭的时候，你强行要把勺子塞进他嘴里的样子，会让他感到反感，并且进而抵触你的行为。父母应该告诉自己，孩子知道自己到底要什么，这种意识其实从一出生就开始了。

专家认为，孩子其实有非常出色的判断力，他们知道能吃什么和想吃什么，这种本能使孩子会表现出来对某些事物的拒绝。

大自然赋予孩子接受食品的能力用来保护他们的健康，他们拒绝那些陌生的味道，来防止误食。所以，随着孩子行动能力的增加，他对于陌生食物会持有抵触情绪。8个月大的孩子什么都吃，但是到了18个月的时候，反而开始拒绝进食。这个时候，不理解的父母会认为自己做错什么了或者是孩子出了什么问题。

孩子吃得少或者是挑食，有时候表现和原因都是怪怪的，甚至没有什么原因。有的18个月的孩子坚决不喜欢吃某种菜的时候，只是因为他猜测那个菜是苦的或者辣的，或者像童话里讲的，是“有毒的”。对待吃饭不那么让人省心的孩子，首先需要时间。其次就是你的耐心和一些小方法。

“只爱喝汤的家伙”

可可16个月大了，她每天吃得很少。每天中午除了几根面条，几乎什么都不吃。她喝的也不多，早上牛奶，下午一小杯果汁，晚上就是一点粥。她看上去又小又轻，所以如何把她喂好，成为全家最重要的任务。可可出生的时候才将将5斤克，现在勉强够16斤。妈妈带她去医院检查身体，医生的检查结果却说可可目前完全健康，而且发育正常。

专家告诉你：有些时候，变换的不一定是食物，也可以是有趣好玩儿的进食花样,因为可可出生时的体重太轻，所以在成长中比别的孩子个头小一些、体重轻一些是很正常的。她现在已经16个月大了，完全可以开始自己决定自己的事情了，什么时候吃、吃多少。父母可以试着把水果切成小块喂给她吃，或者把黄瓜切成条，再给她一盘酸甜的酱汁——有些时候，变换的不一定是食物，也可以是有趣好玩儿的进食花样。想方设法调换食品让她多吃，甚至为此强迫喂食，只能起到相反的效果。如果父母觉得自己很难判断，可以经常咨询保健医生和营养专家。父母和孩子之间因为吃饭而对立，是非常不好的。可以给孩子更多的决定权，这样她才不会抵触吃饭。