激发孩子写日记的好习惯

     怎样写日记，或者写到什么程度才算好呢"?"我认为没有统一的标准，孩子有话则长，无话则短，千万不可强迫小孩写，一旦致使他们讨厌、甚至恐惧写日记，就得不偿失了。

　　在指导学生写日记过程中我采用了如下几种方法：

　　一、减轻课业负担，变换作业形式。

　　几年来，我们班的家庭作业尽量摒弃以往“单一机械式”的抄写，而改之以向多样新颖、富有创造性、灵活性的日记倾斜。

　　二、鼓励写特色日记。

　　(1)插图日记。这是图文并茂、饶有情趣的一种写日记的方法。试想，一篇生动流畅的日记，配上色彩鲜艳的一朵花、一片绿叶或是一只小动物，还有灵活多变的字体标题，这些都能激起小作者们极大的热情和兴趣。

　　(2)摘抄日记。苏联的拉德任斯卡雅教授说：“训练孩子们从书本上搜集材料，从某种意义上说就是训练他们走向生活。”因此，一般每星期的日记我都布置摘抄的内容。如“名人名言”、“名人小档案”、“生活百科知识”、“奇闻异谈”、“时事栏”、“好词库”、“佳句库”，使日记成为学生以后习作取之不尽的宝库。

     (3)想象日记。可以是提供词、句或情景的想象写日记，为日记开启鲜活的、永不枯竭的源泉。

　　(4)采访日记。我让学生采访妈妈的童年，然后指导学生在日记中写一写“妈妈的童年”，不仅能激发学生兴趣，更是增进学生与家长交流的好机会。

　　(5)读写结合日记。在日记教学中，我经常为学生设计一系列“把书籍作为日记的‘跳板’练习”。如在学习了王安石的《梅花》后，让学生在日记中与梅花进行直接对话;在学习了《燕子过海》后，让学生在日记中给经常伤害益鸟的人写封信。这一读写结合日记法的引入，使学生兴趣盎然，感到“胸中已有一腔积蓄，临到执笔，自然轻松”。

　　(6)合作日记。在日记教学中，我经常改变那种总是让学生回家独立写日记的老做法，而不时改之以让学生集体写日记的尝试。学生在良好的环境中，在经常变换的座位模式中，进行着“合作日记”。从而创设了一个轻松愉快的心理环境和互相学习借鉴、比试的学习氛围，极大地激发了学生写日记的兴趣，提高了学生写作的能力。

     期望初入门学芭蕾的儿童经过假期两个月的疯狂训练，就速成达到可以表演的水平很不合实际。国际运动医学与康复中心主任李志端博士认为，现在的家长对孩子期望值很高，但必须遵守循序渐进的原则，欲速则不达。尤其是像芭蕾舞这样要靠下肢承载身体的艺术，初学儿童每天练习不要超过半个小时。

    李博士强调，芭蕾舞技的提高是一个缓慢渐进的过程，再“望子成龙”、“望女成凤”，都不能太急于求成。特别需要注意的是，跳芭蕾之前一定要进行热身运动，跳完后若身体很痛或疼痛集中于一点，或疼痛持续24小时以上，就要找医生查看是否受伤。

　　跳舞如何防受伤"?"

　　1.要找有资质的培训机构和老师，以保证一入门就能学到正确的姿势。

　　最好找师生比例为一对一或一对二的机构学习，如果学生太多，老师可能照顾不过来，不能一一为学员纠错。

　　2. 舞鞋一定要专业，软硬度合适，穿太旧、太破的鞋子跳舞易伤脚。

　　3.初学时每天练习15分钟，课程进度不要太快，要逐步增加到每天30分钟。练习过程中，要适时休息，以免伤及足弓、腿部肌肉和肌腱。

　　4. 柔软度训练要适度，让孩子承受合适的力量，训练不能过速，以免拉伤肌肉和肌腱。

　　5. 严格遵守老师的教导，孩子无论年龄大小，学习时间长短，练习中都要有正确的姿势。

　　6.跳舞时如果膝盖和踝关节出现疼痛，先用冰块冷敷10分钟，疼痛消除可回家，否则应去就医。