解说真诚的道歉

前两天，我的朋友刚被幼儿园老师“请”过去，当然是因为她儿子小恒。事情是这样的：

有一次，小恒拿着一根木棒和小朋友兴致勃勃地打闹，老师看到了，大概是出于担心，于是严厉地没收了木棒。小恒很委屈地站在那里。老师说，你可以去玩其他玩具。小恒说，那我骑自行车！老师说，可以。

接着小恒就去骑自行车，可是自行车当时正被一个小女孩骑着。小恒上去二话不说一把把小女孩推了下来。老师看了个满眼，马上把小恒叫下来，说：你应该给小女孩道歉。小恒很不情愿地背对着小女孩说：对不起。老师说：你应该真诚地道歉。小恒说：我道歉了。老师说：你是道歉了，但不够真诚。你应该正对着她，看着她的眼睛道歉。小恒照做了，老师说：你的道歉还是不真诚，你必须真诚地道歉。

小恒回家后，一脸困惑的问：妈妈，什么是真诚地道歉？妈妈想了好几圈，也不知道如何回答，于是就来问我。

我说：“真诚”对于三四岁的宝宝来说，过于抽象了。“真诚的道歉”前提是宝宝真的感到歉意，而不在于“背对着别人”还是“看着别人的眼睛”，“真诚”不是形式，是真实歉疚之情的自然流露。倘若没有歉意，任何形式和语气的道歉都是不真诚的。

问题是，当时的情境下，宝宝是有情绪在的，他正在为自己的木棒被老师没收而“委屈”，或许在他看来“这没必要也不公平”，或许他正介意“老师对他的态度”。这种情绪被忽略，宝宝可能会产生“怨气”，这种情绪下，他很难去顾及别人的感受，于是当他发现自己想玩的自行车又被别人占住的时候，他迁怒于人——把那个小女孩粗鲁地推了下车。而这时候，他再次被老师批评并要求向小女孩“真诚道歉”……

这件事给我很多感触：
其一，我们应该慎用批评的态度，因为很多时候，宝宝的失当行为并不是犯错或者恶意；

其二，无论是爸妈还是老师，都应该及时关注宝宝的情绪，宝宝带情绪的行为和平时的行为是有不同的，不可等同看待，如果宝宝的情绪得不到处理，事情也很难得到满意的处理；

其三，宝宝接纳、梳理和控制情绪的能力通常是很弱的，这需要我们的接纳和帮助。就这个情境而言，我们应当帮助宝宝分清自己的委屈和迁怒；

其四，对于小宝宝来讲，具体的事情及其结果通常并不重要，重要的是宝宝从中感到了什么和学到了什么。

宝宝在这个事情当中，是否感到了大人对自己的关心——“大人们在意我的感受吗”，这影响到宝宝如何构建和别人的关系，这包括对别人的信任感和情感上的亲密；

是否感到大人对自己的理解——“大人们明白我的感受吗”，如果宝宝能得到理解，就会更愿意去倾听，如果宝宝不被理解，他就会努力去表达和强调自己的感受，或者因为别人的不理解而生气；

是否感到大人对自己的尊重——“他们重视我的想法和需要吗”，如果宝宝感到了被尊重，他就更容易去尊重别人，同时也更容易建立自己的自尊和自信，因为别人尊重自己意味着自己值得尊重；

是否有效地应对了问题——“我该怎么办”，宝宝需要一点点学习处理各种问题，但只有宝宝的情绪被关注、理解和尊重的时候，他才能面对问题，如果没有这个前提，宝宝就会陷于自己的情绪之中。在这个具体事例中，情绪妨碍了宝宝面对问题，因为他自己还在委屈之中，他怎么可能去体察别人的感受呢？如果不能体察到小女孩的无辜和自己的迁怒，又怎么可能产生歉意呢？如果没有歉意，又何谈真诚的道歉呢？在老师强大的要求之下，他只能迫于压力让老师满意而已。

假如我们能了解到这些，这就可以成为一个机会，宝宝可以借此感到关心、理解和尊重，学习分辨两种情绪，体验为自己的行为负责。就是这样，任何一个冲突，不管大还是小，人们既可以遭受挫折甚至留下阴影，也可以获得通常无法获得的成长。

责任编：天宝妈

在幼儿园，每学期都要为幼儿做一次体重身高的测量，幼儿的体重身高是衡量生长发育是否正常的重要指标。

孩子的体重身高是否正常，主要要看两方面：

1、根据孩子的年龄、性别、测得的体重和身高，对照参考值，就可得知孩子的体重身高是否属于正常范围。

我们现在采用的是一种百分位评价方法。就是同年龄、同性别一百个孩子从小到大排队，排在第50百分位的就是一个中间值，正常范围是在3到97之间。例如，如果医生告诉你，你的孩子身高处于P80的位置，就是说，在100个儿童中，有80个儿童的身高低于你的孩子，有20个儿童的身高高于你的孩子。如果你的孩子体重处于P50的位置，就是说，100个儿童中，有50个儿童的体重低于你的孩子，有50个儿童的体重高于你的孩子。

如果一个孩子身高低于第3百分位，我们就叫做这个孩子身材矮小，如果身高在3到10百分位之间，我们叫做身材偏矮。

如果一个孩子体重低于第3百分位，或在3到10百分位之间，要结合其身高看相对应的体重，如也低于第3百分位，或在3到10百分位之间，我们叫做营养不良。

如果一个孩子体重高于第97百分位，要结合其身高看相对应的体重，若超出正常体重的20%以上者，我们叫做肥胖症。

2、身高体重的增长速度

一个三至六岁的正常儿童，一年的体重增长2—3公斤，身高增长6—8公分，体重身高的增长标志着幼儿的营养发育水平，所以家长应该关注自己孩子的体重身高长速是否正常。如果一年当中体重增加了4—5公斤甚至更多，那就得注意孩子是否有肥胖的趋势，应该采取措施控制体重了；如果体重增长低于正常范围，也得分析原因，是疾病因素？还是营养不足？必要时得去医院检查一下；长得比较矮小的孩子，如果一年的身高增长不足4公分，家长也应该带孩子到医院去检查原因。

责任编辑：天宝妈

　　目前市场上销售的饮料类型，大体上分为：碳酸饮料、营养型饮料、矿泉水饮料，以及各种具有保健功能的滋补饮品。营养型饮料中，孩子常喝的主要是含奶饮料和果汁饮料。

　　那么家长应如何为孩子选择饮料呢？

　　1、碳酸饮料，大都以糖、香精、色素，加水制成，不适合儿童饮用，而且已有报道
 
说，多喝可乐型饮料可能导致儿童多动症。

　　2、营养型饮料，因加入果汁、牛奶等而倍受家长欢迎。特别是有的果珍饮品强化了某些营养元素，味道也多种多样，所以儿童可适可饮用。

　　3、营养滋补型饮品，不适合稚阴稚阳儿童。

　　4、取自天然的矿泉水，它含有人体所需的矿物质，是适合儿童饮用的饮料，但不合格的矿泉水不能让孩子饮用。

　　5、白开水，已有科学实验证实，新鲜的白开水对人体的新陈代谢有着十分理想的生理活性，十分适合孩子饮用。 　　　　　　　

　　6、家庭自制的饮料，如夏季用绿豆、红小豆煮水加糖，既解暑止渴又卫生，或自制的果汁等，也很适合孩子使用。

 责任编辑：天宝妈