怎样来看孩子身高体重的评价

在幼儿园，每学期都要为幼儿做一次体重身高的测量，幼儿的体重身高是衡量生长发育是否正常的重要指标。

孩子的体重身高是否正常，主要要看两方面：

1、根据孩子的年龄、性别、测得的体重和身高，对照参考值，就可得知孩子的体重身高是否属于正常范围。

我们现在采用的是一种百分位评价方法。就是同年龄、同性别一百个孩子从小到大排队，排在第50百分位的就是一个中间值，正常范围是在3到97之间。例如，如果医生告诉你，你的孩子身高处于P80的位置，就是说，在100个儿童中，有80个儿童的身高低于你的孩子，有20个儿童的身高高于你的孩子。如果你的孩子体重处于P50的位置，就是说，100个儿童中，有50个儿童的体重低于你的孩子，有50个儿童的体重高于你的孩子。

如果一个孩子身高低于第3百分位，我们就叫做这个孩子身材矮小，如果身高在3到10百分位之间，我们叫做身材偏矮。

如果一个孩子体重低于第3百分位，或在3到10百分位之间，要结合其身高看相对应的体重，如也低于第3百分位，或在3到10百分位之间，我们叫做营养不良。

如果一个孩子体重高于第97百分位，要结合其身高看相对应的体重，若超出正常体重的20%以上者，我们叫做肥胖症。

2、身高体重的增长速度

一个三至六岁的正常儿童，一年的体重增长2—3公斤，身高增长6—8公分，体重身高的增长标志着幼儿的营养发育水平，所以家长应该关注自己孩子的体重身高长速是否正常。如果一年当中体重增加了4—5公斤甚至更多，那就得注意孩子是否有肥胖的趋势，应该采取措施控制体重了；如果体重增长低于正常范围，也得分析原因，是疾病因素？还是营养不足？必要时得去医院检查一下；长得比较矮小的孩子，如果一年的身高增长不足4公分，家长也应该带孩子到医院去检查原因。

责任编辑：天宝妈

　　目前市场上销售的饮料类型，大体上分为：碳酸饮料、营养型饮料、矿泉水饮料，以及各种具有保健功能的滋补饮品。营养型饮料中，孩子常喝的主要是含奶饮料和果汁饮料。

　　那么家长应如何为孩子选择饮料呢？

　　1、碳酸饮料，大都以糖、香精、色素，加水制成，不适合儿童饮用，而且已有报道
 
说，多喝可乐型饮料可能导致儿童多动症。

　　2、营养型饮料，因加入果汁、牛奶等而倍受家长欢迎。特别是有的果珍饮品强化了某些营养元素，味道也多种多样，所以儿童可适可饮用。

　　3、营养滋补型饮品，不适合稚阴稚阳儿童。

　　4、取自天然的矿泉水，它含有人体所需的矿物质，是适合儿童饮用的饮料，但不合格的矿泉水不能让孩子饮用。

　　5、白开水，已有科学实验证实，新鲜的白开水对人体的新陈代谢有着十分理想的生理活性，十分适合孩子饮用。 　　　　　　　

　　6、家庭自制的饮料，如夏季用绿豆、红小豆煮水加糖，既解暑止渴又卫生，或自制的果汁等，也很适合孩子使用。

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