让宝宝爱上吃饭的魔法

状况1：只爱吃母乳
这种情况多数发生在一岁左右的宝宝身上，也算是一种偏食。他们只喜欢吃妈妈的奶，不肯吃其他辅食。造成这种结果的原因，很多老人认为是断奶太晚。其实，母乳和辅食添加并不冲突，断母乳并不是让宝宝好好吃辅食的最好方法。
让母乳和辅食成为“不共戴天”的仇敌，完全是人为造成的。有些人认为，既然妈妈的奶水是宝宝最好的食粮，那就让宝宝多吃些时间好了，于是该添加辅食时不予添加。有的爸妈虽然及时添加了却量不足，也有的爸妈过分添加品种单一的辅食，使宝宝兴趣不大。
魔法TIPS：让宝宝喜欢吃辅食的魔法就是在他饿的时候喂
辅食最好不要由妈妈来喂，宝宝闻到妈妈身上的奶香，怎么还会对辅食发生兴趣呢？添加要从少量开始，不要把米粉、果泥、菜粉、蛋黄等等，都冲进奶里一起喂。宝宝6个月以后，开始有咀嚼意识了，就不要总是提供泥糊状的食物，给有嚼头的食物也会他很愿意吃的。辅食的品种要翻翻花样，不要每天一个样子、同一种味道，再好吃的东西连吃1周也会厌啊。

状况2：讨厌嚼东西
长齐了全副乳牙，却不爱咀嚼食物，一吃块状的食物就作呕；明明长着磨牙，却只会用切齿一点儿一点儿地切碎食物后吞咽，这些都是宝宝缺乏咀嚼训练的结果。现在市场上出售的婴儿食品很多，爸妈买回来打开罐子就可以给宝宝吃。但是，那些主流婴儿辅食都是泥糊状的，远远不能满足宝宝的咀嚼需要。
注明适合6～24个月宝宝的果泥、菜泥，从营养角度上说是适合的，但是从食物的性状上来说却是不足的。爸妈可以购买这些“罐头”，但是随着宝宝月龄的增长就不能是简单地“开罐即食”，而要动动脑筋利用现成辅食，做些可以让宝宝练牙齿的美食哦。
魔法TIPS：给宝宝补上咀嚼课的魔法就是讲道理
一般发现宝宝咀嚼能力落后于同龄人都在一岁半以后，这时的宝宝已经具备一定的沟通能力了，基本上爸妈讲的道理能听懂大半。爸妈可以告诉宝宝，他已经是个大宝宝了，不应该一直吃小时候的食物。如果不自己咬东西吃，小牙齿会很伤心很生气，就会一个个地离开他。还可以编一些“小牙齿真厉害”的故事讲给宝宝听。
从感情上说服他，从行动上改造他，爸妈必需严守底线。不要因为担心宝宝刚开始吃固体食物，食量减少而随意给他加泥状餐，这样会使宝宝认为不吃固体食物没关系，泥糊依然有的吃。

状况3：独独不爱吃饭
有些妈妈觉得吃零食是一大生活乐趣，自己带头吃；有些老人不喜欢宝宝疯玩，常常以“给宝宝吃些好东西”为诱惑，让宝宝安坐片刻。久而久之，宝宝就爱上了吃零食。
这些宝宝并不是胃口差，只是不爱吃饭。正常开饭的时候吃得很少，但是一整天饼干、薯片、牛肉干、冰淇淋、糖果……嘴巴没有停的时间，这样算下来食量并不小。这类宝宝的胃整天不缺食物，没有饥饿感，也不给消化道休息的时间，厌恶进餐也就不足为怪了。
魔法TIPS：让宝宝好好吃正餐的魔法就是体会饥饿感
对爱吃零食的宝宝，有时不妨“狠心”一点，不给或者少给零食，迫使他有饥饿感而产生食欲。爱吃零食的妈妈、外婆、奶奶可要以身作则，给宝宝做个好榜样哦。给宝宝吃零食，也要选择一些健康有益的食品，不要给宝宝吃高糖、高油脂、容易产生饱腹感的零食。

状况4：一到吃饭时间，脸色就变了
出现这种情况，多数属于心理性厌食。大多是因宝宝贪玩、吃饭时看电视节目等无心进食，一顿饭磨蹭了个把小时也没有吃完。恼火了的爸妈或是苛责，或是枯燥说教，结果弄得宝宝吃饭时情绪很差。情绪一差，食物中枢的兴奋性就会降低，消化液就会减少，而消化液一少呢，就没有胃口，就容易厌食。
魔法TIPS：让吃饭变快乐的魔法就是正向引导宝宝
既然宝宝的心理压力是家长造成的，那么，解决问题也得靠家长们。
1．不能回避问题。宝宝原本是没有心理问题的，是我们操作失误弄出了问题。我们要勇于解剖自己，扬弃不正确的喂食方法。唯有如此，才能最终解除烦恼。同时，我们还要有长期作战的思想准备，因为心理问题的解决不可能毕全功于一役，其过程比较长。
2．要逐步实现进餐的规律性。宝宝除了一日三餐外，上下午各吃一次点心是符合幼儿生长需要的正确做法，应该予以坚持，这是大多数家长都能做到的。要引起注意的是，一方面，这些进餐时间要基本固定，不能一天一个样；另一方面，进食的量要控制好，正餐要一次吃饱，点心作为两餐之间能量的补充，量不宜多，以免影响下一餐的进食。
3．进食时要思想集中，不能干其他事情。吃饭的时候不要看电视、玩玩具。假如到了吃饭时间，宝宝正在看一个有趣的电视节目，或是玩兴正浓而无心进食，干脆就让他看完或者玩尽兴以后再吃饭。边看、边玩、边吃饭，看似兼顾数项、一举多得，其实却是最糟糕、最不足取的做法，它让宝宝食不知味，影响身体的消化吸收。
宝宝不是成人，自控能力差。我们不能以为自己可以边看边聊边吃，宝宝一定也能这样。为了宝宝的健康成长，创造良好的就餐氛围，我们有时要做点牺牲呢。
4．要表扬不要数落。为了提高宝宝吃饭兴趣，我们还可以搞搞进餐比赛，搞搞趣味进餐……只要宝宝有点进步，就要及时表扬。赞扬是最高的奖赏，动辄数落是最伤人的刀子。
[结语]爸妈还可以给宝宝吃些药膳来增进食欲，事先应向医生或中药店咨询。

其他增加食欲的魔法
* 野餐魔法  宝宝偶尔胃口不好，我们就带他去野餐。和风丽日里坐在草地上，胃口一定和心情一样好。不一定要刻意去公园、绿地，拿个饭盒装打包一份“便当”，到小区花园里铺开野餐垫就可以进行野餐。
* 会餐魔法  找年龄相仿的“大胃王”小朋友一起吃饭，好胃口会传染。
* 餐厅魔法  去一些儿童主题餐厅、异域美食餐厅，换换环境和食物风味，也能让宝宝胃口大开哦。

责任编辑：天宝妈

   　孩子不是感冒，是患了“暑热症”！李学麟说，这几天持续高温，不过，一些宝宝的反复“发烧”却与感冒等病毒和细菌没关系，他们患的是“暑热症”，一般的感冒退烧药，不但起不到治疗的作用，反而会加重病情。
　　3岁以下宝宝最易患“暑热症”
　　“暑热症”是婴幼儿在夏季容易发生的一种热证，并不是宝宝感染了病菌而发烧，而是因外界环境升高而致使体温上升，所以也有人叫它“夏期高体温症”。体温一般在38℃～40℃之间，天气愈热，热度愈高。随着天气逐渐转凉，这种病也就自然告退。
　　发生暑热症的，多是3岁以下的宝宝，因为他们大脑的体温调节中枢尚未发育成熟，所以体温不能随着外界环境温度的升高而自行调节；汗腺功能也不足，出汗少而不容易散热。
　　暑热症的病症很有特点，热度很少超过40℃，通常随着外界环境温度变化而改变。很多宝宝发热规则是从每天清晨开始，日间体温逐渐升高，下午渐降，到傍晚时最低，至次日清晨又开始升高。“暑热症的宝宝，容易每年都发生。”李学麟说，通常宝宝到了5岁后，身体内的体温调节系统逐渐成熟，就不再发病。
　　碰上宝宝发烧别急着喂退热药
　　李学麟说，看到宝宝发烧，家长们都很担心，通常是马上给孩子服药，把体温降下来。这种对策，对一般的细菌或病毒性感冒有效，但对暑热症却没有效果，因为其发病原因不一样。
　　暑热症的发病，是由于机体体温调节能力不稳定，这多是些肺胃热盛的宝宝，或是上实下虚体弱多病的宝宝。如果通过药物刺激宝宝出汗降温，这会加重破坏孩子的体温调节能力，更易导致抵抗力下降，使宝宝反复出现暑热症。所以家长们不要一见发烧就急于给宝宝喂退热药和抗生素。
　　对付暑热症要这样
　　护理暑热症宝宝，最重要是让孩子处于凉爽的环境下，把宝宝安置在温度在24℃左右的房间，可以开空调或吹电风扇，这是非常有效的方法，很多宝宝在凉快的房间内很快降温，其他症状随之好转，而天热时不要给宝宝穿着太多或太厚，以免影响身体散热。
　　还要注意，空调房需注意定时通风，电风扇不能直吹宝宝。如果孩子体温过高，可以用温水擦浴进行散热。此外，多给宝宝喝清凉饮料，如西瓜汁、绿豆汤、冬瓜皮+瓤煮水等。
　　饮食要清淡，水分要充足，多给宝宝喝一些菜汤，但盐不宜多，也不要吃油腻食品，在医生的指导下，服用一些清暑、益气、养阴、清热的防治暑热症的中成药及药膳。
　　如果这些方法用了两三天，宝宝热度不退，一定要去看医生。当宝宝出现高热惊跳、烦躁不安要及时就医。

责任编辑：天宝妈