夏天宝宝没胃口不吃东西怎么办

夏天宝宝没胃口不吃东西怎么办（亲贝网qinbei.com配图）

夏季，天热孩子没胃口，爸爸妈妈们可急坏了。哪些方法能够让宝宝胃口大开？一起了解吧。

激起宝宝的食欲

想要激发宝宝食欲，还需要妈妈们做出努力。孩子的审美中，颜色鲜艳的食物就显得很好吃。因此，妈妈们准备颜色鲜艳且闻起来香香的食物，就能激起宝宝的食欲了。

通过比赛方式激起宝宝饮食动力。可以让孩子和自己一起用餐，孩子的好胜心很强，通过比赛的方式，宝宝会更有动力吃饭。

尽量少添加辅食

夏季天气炎热，孩子胃口会变差。一般情况下，为了给宝宝补充足够的营养，妈妈们还会为宝宝准备辅食。可是夏天的时候，宝宝本来胃口就差，如果还强迫吃一些辅食，等到了吃正餐的时候，宝宝就更没有胃口吃饭了。因此，在夏季的时候，可以适当减少辅食的量。不过夏季宝宝比较容易流汗，可以多让宝宝喝水。

出牙阶段的孩子多喝液体食物

当孩子刚刚要长牙的时候，是比较痛苦的，孩子的牙床会很痒，宝宝也经常会出现食欲降低或心情烦躁的情况。有的妈妈反应，孩子在出牙阶段，经常哭泣，还一直缠着自己，也不喜欢吃东西。其实这也是一种症状表现，出牙期的宝宝在晚上睡觉的时候，也睡得不安稳。为了让宝宝舒服一些，在饮食上，选择一些液体状的营养食物比较好，比如果汁或牛奶等。

不要强迫喂养宝宝

有的家长比较心急，当自己发现宝宝不想吃饭，一直在逃避的时候，就会把宝宝抱在自己的怀里，强制喂养宝宝。可是宝宝也会觉得很不舒服，从而增强厌食的情绪。长久下去，很可能会让宝宝对食物产生厌烦。

选择易消化食物

为了解决孩子没胃口问题，建议爸爸妈妈们准备容易消化的食物，比如冬瓜或者是丝瓜等。这些食物具有解渴的效果。要是宝宝还没有长牙，就可以将这些蔬果榨成汁，让宝宝饮用。