注意积食容易诱发儿科疾病

“从过年到现在，孩子状况百出，不是喉咙发炎就是咳嗽，最近两天咳嗽加重、半夜哭闹，搞得我很是闹心。”范女士最近被三岁儿子频繁出现的症状搞得抓狂，昨天到医院一了解，才知道这些症状都是因食积引起的。

如今，随着人民生活水平的提高，平时的生活也如同过年一样，鱼肉海鲜，甜品零食，想吃就吃。而过于丰盛的饮食，对于年龄较小的宝宝们来说，往往会造成负担。有公共营养师提醒，孩子平时如果吃太多肉和零食，极易导致食积，而食积可诱发胃肠不适、感冒、上火等。

没感冒也没发热，咳嗽半月都不好

早在春节期间，范女士就发现三岁的儿子有咳嗽等现象。观察到孩子没感冒也没发热，就没太在意，只是给孩子喝了点下火的茶。但她还是发现，儿子的咳嗽一直没有好转，最近还发现他的大便也很干，这才带孩子去医院看病。“结果医生判断这是食积导致的咳嗽。”范女士说，春节期间，各种肉食和零食任意随孩子吃。没想到，吃太多零食却导致孩子食积咳嗽。

“近一时期，我所在单位接收前来调整食积的孩子和家长比较多。”我市一家母婴健康机构工作的公共营养师严俊英告诉记者，儿童极易发生食积，由于儿童脾胃后天之本有待发育，食物往往不能完全消化，在肠道形成停滞性的残留。这些残留到达一定积量时，就会造成肠道无法正常蠕动。如果不节制饮食，会让这种现象更加严重，上不消化，下滞留大便，引起腹胀，造成胃肠系统性的运转失常。

食积诱发儿科常见疾病

小儿食积都有什么表现？对孩子身体又有什么伤害？

“如果宝宝出现上腹部疼痛或不适、恶心、频繁呕吐，有的还伴有腹泻，可能与食积有关。”国家级高级育婴师、高级小儿推拿师姚国兰表示，食积是孩子的百病之源。许多看似不相关的感冒、发烧等儿科常见疾病，发病的起源大多都是因食积而起。

据了解，食积全面危害孩子的胃肠系统。此时，孩子出现大便不通、腹胀难言、饮食停滞、睡眠不安、哭闹无常等症状，都是由胃肠损害直接引起的痛苦表现；食积会造成孩子其他脏器的侵害。食积会导致免疫力下降，诱发多种常见疾病。食积时，由于肠道内细菌的侵害作用持续，往往造成孩子低烧难退。此时，孩子的抵抗力处于较低水平，易招惹外界风寒而引起感冒、肺炎等多种常见疾病，对身体的伤害进一步加大。

发现小儿食积，家长不要再劝孩子吃饭

严俊英表示，食积时，最紧要的是尽快给孩子通大便，使胃肠蠕动恢复正常。同时，还要及时调理孩子的饮食方式。

许多家长生怕孩子吃不饱吃不好，经常硬喂，在发现孩子食积后，不要再劝孩子吃饭，更不能硬喂，让他们的脾胃得到充分的休息。晚上睡前不加餐，6个月—2岁的孩子，晚上八点后就不用吃任何东西，可以少量喝水。2岁半以上的孩子，晚饭后就不要吃任何东西，让胃部不那么饱满，可以让孩子有一个良好的睡眠，睡好比吃好重要得多。另外，忌生冷和零食，水果、果汁、饮料这些都是生冷的东西，对脾胃的伤害很大，如果一定要让孩子吃，也要吃当地当季的水果。同时，不要吃零食，以防会加重孩子脾胃的负担。

吃奶孩子食积源于母亲饮食过于丰富

“我的孩子才半岁，也出现食积导致的各种上火、炎症现象，这么小的孩子都不会吃饭，怎么也会食积呢？”妈妈陈女士表示，对于会自己吃食物的孩子发生食积，她能理解，但对于还在吃奶期间的孩子出现食积现象，她除了焦急外，更多的是不理解。

姚国兰介绍说，还在吃奶期间的孩子发生食积，主要原因在于母亲。如果怀孕期间多食少动，产后又多鱼肉营养，容易给哺乳期的孩子形成食积。有的孩子在断乳后，食物更是长期细腻，也极易造成孩子的胃肠负担长期过大而产生食积。

“如果孩子真的遇到了食积，症状较严重的，当然要送医院，许多儿童食积时间较长，虽然配合医生用药后，也有可能会因药物难以及时吸收转化而延缓疗效。建议家长不要放弃用药，可加以推拿一起使用，效果会加倍。”姚国兰介绍说，迁延难愈的食积，可通过推拿来帮助，如捏捏脊背、揉腹部，推推手指等，就可让孩子症状得到舒缓。