乳汁分泌原理 关于母乳那些事

1.乳汁分泌的原理

当胎盘娩出后，体内的荷尔蒙浓度急剧下降，这个时候大脑中会分泌出大量的泌乳素，刺激乳腺管增生，使乳房开始分泌乳汁，满满的存在妈妈的输入管及输入窦中。

乳汁分泌原理 关于母乳那些事（亲贝网qinbei.com配图）

泌乳过程可以分为三部曲：一是乳汁的生成。这是由下丘脑和垂体前叶来控制的。脑垂体前叶分泌一种叫垂体生乳素的激素，是乳汁分泌的基础；二是乳汁分泌。乳腺细胞制造出乳汁，分泌到腺泡内；三是乳汁的排出。吸吮刺激使脑垂体后叶释放催产素，刺激乳汁喷射。每次婴儿吸吮乳头时，信号经大脑转达到脑垂体。婴儿开始吸吮30秒到90秒后，乳腺管压力增高，使得乳汁溢出。

当宝宝第一次吸吮乳房时，立即刺激产生喷乳反射，使乳汁排出，这是一种神经性的刺激。

引起喷乳反射的刺激包括：baby的吸吮、妈咪听到baby的哭声、妈咪要保持愉悦而自信的心情，如果妈妈因为疼痛、疲倦、焦虑、导致心情不好的话，则会抑制喷乳反射。

乳汁的产生与泌乳量受乳房完全排空及吸吮次数的影响，就是说宝宝吸吮越多，乳汁分泌就能越多。

2.奶水不足的原因

（1）吮吸的刺激不够以及喂养方式不当

新生儿出生后没有及早地吮吸乳房；或者母婴分离，使用奶瓶喂养而造成“乳头错觉”，导致新生儿不愿吮吸母乳；或者24小时哺乳的次数和吮吸时间不足；或者吮吸姿势不正确，造成婴儿吸吮不到乳汁，也就不能刺激乳汁反射。

（2）精神压力所致

随着现代生活节奏的加快，生活环境的紧张、人际关系的繁杂，都会让人产生极大的情绪波动，如烦躁、惊喜、忧愁、郁怒等，而这些情绪可能会通过大脑皮层影响垂体的活动，从而抑制催乳素的分泌，导致奶水不足。

（3）饮食结构不合理

现代女性都过分追求苗条身材，而减少食量，仅仅强调多吃些水果和蔬菜，连维持身体正常运作的主食都被列入黑名单，如此偏食现象，使体内严重缺乏蛋白质、脂肪等营养物质，乳汁当然也不会多了。

（4）身体原因

有一部分产妇，无奶的原因是天生的，有遗传因素，不管怎么处理，怎么吃补都是少；还有部分妈妈因为自己的身体缺陷，或者身体疾病，或者药物的副作用，导致奶水不足。

（5）妈妈认知不足，导致缺乏母乳信心

部分妈妈缺乏分娩及母乳喂养方面的知识，例如，因为觉得乳房无胀感，故而认为自己无奶或奶水不足；看到新生儿吃奶不久后即啼哭，认为是奶少、孩子未吃饱的缘故；认为孩子吃母乳，大便次数多而稀，不如吃牛奶的孩子大便干而少等等。因而，缺乏信心，缺乏母乳喂养的积极、良好的心态，这些怀疑和焦虑影响了乳汁分泌的质和量

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