不满一岁宝宝一周食谱

不满一岁宝宝一周食谱（亲贝网qinbei.com配图）

八个月宝宝吃什么东西呢？不少新妈妈一定为这个问题而烦恼吧！不满一岁的宝宝，因为身体机能都还处于柔弱状态，应该严格注意饮食，尤其是8个月大的宝宝的主食菜谱一定不能粗心对待。下面小编就教你正确喂养宝宝，分享一份妈妈必学的八个月宝宝一周食谱。

不满一岁的宝宝，多喝点粥对于肠胃的发育是很好的，所以尽量给宝宝吃各种口味清淡的粥，牛肉土豆粥、核桃瘦肉粥、鸡肉香菇粥等都是不错的选择。

周一的时候可以先给宝宝吃牛肉土豆粥，这样可以从牛肉中获得营养。

周二的时候可以煮西兰花细面条，记住面条可以用高汤来煮，这样口味会更好。

周三的时候再煮核桃瘦肉粥，不过应该注意核桃和瘦肉要打碎。核桃瘦肉粥对于宝宝补锌是很好的，因为在宝宝在成长中，或多或少都会有缺锌的情况。

周四的时候给宝宝煮鱼肉青菜粥，鱼可以用鳕鱼、带鱼等，青菜可以是菜心、大白菜等。

周五的时候让宝宝吃鸡肉香菇粥，吸收多种营养物质，预防感冒。

周六的时候煮一道简单的青菜面条，随便选用各种青菜。

周日的时候选择鱼肉青菜粥。

从周一到周日，每天最好要吃一个蒸蛋，预防宝宝缺铁。