宝宝冬季饮食 让宝宝有个健壮的好身体

进入到冬季以后，天气逐渐转冷，人的身体也会随着天气的变化进行转变，不过，冬季正是滋补的好季节。下面，小编就给大家推荐几款宝宝的冬季食谱。

一、清炒黑木耳。

材料：黑木耳、胡萝卜、葱蒜姜末、调料。

做法：将黑木耳泡在温水中，泡开为止；将泡开的黑木耳用热水烫一下；将胡萝卜洗净，切条备用；用葱姜蒜末炝锅，放入黑木耳和胡萝卜翻炒；3分钟后出锅食用。

二、白菜肉卷。

材料：白菜叶若干、葱姜蒜末、肉丁、调料。

做法：将葱姜蒜末均匀的搅拌在肉丁里，放置15分钟；将白菜叶洗净，用开水烫一下，取出备用；在肉丁中放入调料，搅拌均匀；将肉丁卷在白菜叶中放置锅中，上蒸20分钟。

三、萝卜猪肉煎饺。

材料：活好的面、萝卜、猪肉馅料。

做法：将活好的面放置阳光下15分钟；利用这个时间，将萝卜切片过水，剁成小丁；15分钟之后，将面分成均匀的小块，擀皮；将萝卜和肉馅搅在一起，搅拌均匀；宝成饺子状，放置在煎锅中煎至金黄为止。

以上就是小编给各位宝宝推荐的冬季食谱，这些食谱可以让宝宝在冬季有个健壮的好身体。