孕妈妈临产前的饮食有什么要注意

在临产前，孕妈妈的孕育进入了最关键的时刻，在这个时刻，孕妈妈一定要加强保健工作，以免出现意外。那么，孕妈妈临产前的饮食有什么原则？下面，由专家为我们介绍介绍。

孕妈妈临产前的饮食有什么原则？

一、少吃多餐。

孕妈妈在临产前，胃肠道分泌消化液的能力有所降低，肠胃的蠕动功能也减弱了，所以孕妈妈的消化能力会比较弱。因此，在这个时期，孕妈妈的饮食应该坚持少吃多餐的原则，每一次可以少吃一点，但要进行多餐，不能够饿到。

二、营养多样化。

到了预产期，孕妈妈同样要和整个孕期一样，保持营养的多样化，不能到了预产期就不重视营养的多样化，这样会导致营养的缺乏，影响到腹中的宝宝。所以，产前的孕妈妈，也不想坚持营养均衡的原则，但要注意不能营养过剩。

三、补充维C可降低分娩危险。

缺乏维生素C的孕妈妈容易发生羊膜早破的情况，这会使分娩的危险大大增高。维生素C有助保持白血球中的营养平衡，能够预防羊膜早破。因此，孕妈妈在临产前，应该注意补充维生素C。

四、不要吃高蛋白的食物。

在临产前，为了避免因宫缩痛合并出现腹胀，孕妈妈在临产期不要过多吃高蛋白的饮食，特别是不要多吃鸡蛋以及牛奶。

五、油炸或油腻的食物。

孕妈妈胃肠道分泌消化液能力比较弱，在临产期的时候，孕妈妈要注意，不能吃油炸或油腻的食物，这样食物不容易消化，会导致孕妈妈出现便秘的现象。

温馨提示：虽然到了临产期，分娩的日子已经非常近，但孕妈妈同样需要进行护理工作，保持好良好的习惯，防止出现意外的情况。对于上述内容，如果您有哪里不明白，您可以向在线的专家咨询，让专家为您解答疑问。