准妈妈们必读 产前注意事项有哪些

很多准妈妈们在临产前都会感觉到紧张、恐惧、躁动不安等，这些现象都是比较正常的，但是，准妈妈们还是应该适当的进行调节。以免影响到分娩手术的正常进行。

专家指出，准妈妈们在临产前应注意以下几点，有助于顺利分娩：

1、不要害怕

很多准妈妈们在分娩前就会产生很大的恐惧感，害怕会出现疼痛及危险，越是接近临产期，准妈妈们就会越紧张。专家指出，分娩几乎是每一位女性妇女必经的一个坎，再加上现代医学比较发达，准妈妈们在分娩时的安全性已经大大提高了，一般是不会出现意外状况的。

2、不要过度劳累

在临产前，准妈妈们的工作量及活动量都要进行调整，应养足精力，为分娩做好充分的准备。

3、不要粗心

在孕产期时，准妈妈们应相当注意了，不要一个人出远门，也不要做激烈的运动等。

4、不要烦闷

准妈妈们在临产前应振作精神，摆脱一切外在的干扰因素，适当的放松，以免影响到分娩的正常进行。

专家支招，准妈妈们在分娩前应该怎么做？

1、准妈妈们在分娩前应注意清洁，并修整指甲，且在洗澡时要注意安全，不要长时间地洗热水浴。

2、在分娩前严禁同房，以防胎膜早破或是出现早产。

3、不要独自一人长时间外出，如果是万不得已外出的话，需先告知家人，以免突然临产。

4、保证充足的营养、注意休息。可多喝牛奶，食用鸡蛋、瘦肉等。还应保持足够的睡眠，保持体力。

5、准备好分娩时的日常用品，并放在显眼的地方。

温馨提示：以上就是妇产专家为大家介绍的“准妈妈们临产前的注意事项”，希望能够对准妈妈们有所帮助。如果大家还有相关知识需要了解的，可点击咨询在线的妇产专家。祝您健康！