宝妈在孕初期需要保持良好生活习惯有哪些

怀孕一周，注意保持良好的生活习惯。现在不用太担心，你只要保持积极的生活方式，让体重保持在一个适当的水平就可以了。

怀孕周数的计算是以末次月经来临的第一天算起的，但实际上，怀孕第一周的你可能还没有怀孕，在饮食方面也不会特别注意。如果以前曾经流产或者存在其他健康情况，那么建议你不要从事剧烈运动。

这个期间，请务必戒烟戒酒。孕期吸烟会让婴儿体重过低，还会引起一些并发症，如流产等，也会危及宝宝将来的健康。