孕妈妈怀孕十个月需要做哪些准备

在女性朋友怀孕十个月的时候，距离分娩的时刻已经没有多久了，所以，女性朋友要开始进行产前准备，从而保持分娩的过程能够顺利进行。

一、开始准备待产包。

对于怀孕的女性朋友，在进入的怀孕晚期之后，就应该开始着手准备待产包，待产包包括了很多的东西，有自己在医院待产需要用到的东西，有宝宝出生之后需要用到的东西，还有准生证、身份证等一系列生宝宝需要的证件，这些都需要女性朋友和家人认真的进行准备。

二、注意加强营养。

怀孕十个月，女性朋友很快就要分娩了，在这个时候，女性朋友要加强营养的摄入，提高自己的体质，这样可以增加女性朋友的产力，提高女性朋友顺产分娩的概率，使整个分娩的过程更加顺利。还有，女性朋友补充充足的营养，尤其是保持维生素，能够预防分娩的时候大出血。

三、注意多休息。

女性朋友在分娩的时候，要消耗大量的体力和精力，如果女性朋友体力和精力不够，就容易导致产程延长，甚至会出现难产的情况。所以，在分娩之前，特别是分娩之前一个月的时候，女性朋友一定注意休息，每天按时睡觉，保持充沛的体力和精力。

四、注意调整好情绪。

面对即将要出生的宝宝，很多女性朋友的心情都会变得非常复杂，对于这样的情况，女性朋友一定要引起重视，必须要将情绪调整好，不然的话，对分娩的过程影响非常大，有可能导致女性朋友难产。所以，分娩之前，女性朋友要注意调整自己的情绪，排除焦虑、紧张、忧虑等不良的情绪。

温馨提示：在分娩之前，女性朋友应该学习一些分娩的相关知识，这样一来，女性朋友掌握一些分娩的知识，在分娩的时候，女性朋友更好的与医生配合，有利于分娩的顺利进行。还有，怀孕十个月的时候，女性朋友要注意到医院做产前检查。