纯净柚子茶的做法及功效

食材：

热开水80ml、柚子果肉25g、冰块20g、冰糖3g

制作方法：

1.柚子果肉去除核及薄皮，用搅拌机打碎。

2.将打碎的果肉放入热开水中进行浸泡。

3.再放入冰糖、冰块均匀搅拌，待其冷却后即可饮用。

功效：

柚子营养价值较高，所含钙质和维生素都远超其他果类，其维生素C含量是柠檬和橙子的数倍，且有消食健胃、生津止渴、润肺、补血、清肠、利便等食疗作用。现代医药学研究发现，柚子中的柚皮甙、橙皮甙与其他黄酮类相似，具有抗炎功效。宝宝常服可防感冒、助消化，增强体质。由于柚子性寒，脾虚易泄泻患儿应慎食。适宜作为6个月以上宝宝的日常饮料。