断奶后的宝宝需要注意哪些营养

1.断奶后宝宝就少了一种优质蛋白质、脂肪的来源，除了给宝宝吃鱼、肉、蛋外，每天一定要喝牛奶（或配方奶粉），它是断奶后理想的蛋白质来源之一，尤其是不喜欢吃鱼、肉、蛋的宝宝更为需要。

2.食物宜做得细、软、烂、碎，1岁左右的宝宝只长出6~8颗乳牙，胃肠功能还未发育完善。食物的种类一定要多样，这样才可从饮食中摄取丰富均衡的营养。

3.注重食物的色、香、味，以提高宝宝进食的兴趣，但不提倡在食物中加调味品，如味精、人工色素、花椒、辣椒、八角等。最好吃原汁原味的食物，新鲜食物本身就有香味。可适当加些盐、醋、酱油来加强色、香、味。

4.为宝宝营造良好的进餐环境，房间尽量安静，吃饭时不要开电视，为他准备些他喜欢的餐具，爸爸妈妈坐下来陪着他一起进餐。这种环境有助于增强宝宝的食欲。