治疗夏季暑热的饮食餐普

暑热症的病因主要是由于暑热熏灼所致，没有特效药，但是运用饮食疗法有时候反而会取得意想不到的效果。其中，尤以黄瓜的疗效最为显著。亲贝网（http://yuer.qinbei.com）育儿专家表示，黄瓜味甘，性凉，能清热止渴，利水消肿，清火解毒。而且含有糖类、苷类、咖啡酸、绿原酸、多种氨基酸和维生素B1、维生素C等，营养丰富，是治疗夏季热常用的食物。

黄瓜蜜条

原料：黄瓜1500g、蜂蜜100g

制作：

1.将黄瓜洗净，剖开去瓤，切成条状；

2.放锅内，加少许水，用中火煮沸后，去掉多余汤汁；

3.趁热加入蜂蜜调匀，再煮沸即成。

黄瓜豆腐汤

原料：黄瓜500g、豆腐500g、含碘食盐2g

制作：

1.黄瓜冲洗后切成碎片，与豆腐一起置铁锅中加清水1公斤煎煮成汤（以黄瓜烂熟为度）；

2.再加入含碘食盐2g，充分搅拌均匀，以其汁液当茶饮用；

3.每次一杯（约300-400ml)，每天4一6次，每次间隔2—3小时，饮用数天即可见效。