如何为孩子煲一锅润燥健胃的陈皮鸡汤?亲贝网育儿知识(http://yuer.qinbei.com/)专家为大家解答如下:
原料:柴鸡1/4只、陈皮1小把、枸杞10粒。
调味料:麦芽糖6茶匙、蜂蜜3茶匙、盐适量。
做法:
1.陈皮和麦芽糖、蜂蜜加入一碗水,小火煮半个小时。
2、柴鸡切成小块,放入沸水内,煮出血沫,捞出后用热水洗去血沫。
3、沙锅内倒入足够的水,加入陈皮水,大火煮开。再加入鸡块、枸杞,大火煮幵。转小火炖两小时,出锅前半小时放盐调味。
功效:麦芽糖和蜂蜜能够帮助孩子润燥,陈皮能健胃,助消化。