如何为孩子煲一锅化痰止咳的汤

如何为孩子煲一锅化痰止咳的汤？亲贝网育儿知识(http://yuer.qinbei.com/)专家为大家解答如下：

原料：鲫鱼1条、白萝卜1/2个调味料：盐适量。

做法：

1、白萝卜去皮，切成细丝。鲫里去鳞，除内脏，洗净。

2、炒锅烧热，倒很少的油，将鲫鱼煎至两面微黄。

3、沙锅内放入适量的水，加入煎好的鲫里，小火炖两小时。汤的颜色变白后，加入萝卜丝和盐，再炖半小时。

功效：俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，萝卜性平微寒，具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利便、生津止渴等功效。