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营养辅食推荐:虹仁紫菜粥

0-1岁饮食

2011年05月05日

材料:虾仁、紫菜、大米、盐、香油

做法

1鲜虾洗净,去壳和泥肠,用沸水将虾肉焯熟,刹成泥。

2紫菜剁细烂,加入大米熬成粥。

3粥熟后加入适量盐、香油。

妈妈心得:在这款粥中可以加适量绿叶小片青菜一起熬煮,有助于宝宝养成进食蔬菜的习惯及建立膳食平衡。

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来源: 作者:红雨

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