宝宝营养辅食巧添加

亲贝网育儿论坛用户：我的宝宝快8个月了，体重只有7500克，身高72厘米。才出两颗牙，头发稀少黄黄的，不爱吃辅食。但是很活泼，好动。请问这样的孩子是不是缺营养，应该注意什么？

亲贝网育儿知识（http://yuer.qinbei.com）专家指出：宝宝生长发育尚属正常，建议带孩子全面体检化验，了解孩子是否贫血，缺乏钙、锌，然后根据结果有针对性地治疗。孩子的辅食添加很重要，需要家长注意添加原则，并且根据孩子的生长情况增加品种。

平时还要注意，为孩子准爸辅食时要营养全面，如果孩子不爱吃，可以换种口味由少到多地引导他。选择什么样的食物、多大的量，还要根据孩子自身的需要，每个孩子个体差异很大。食量也是一样，不能单纯地认为胖就是好。所以观察孩子营养均衡的最好方法是看孩子的体重、身高、头围增长是否正常，大便是否正常。

孩子每天所需饮食参考量：乳类700~900毫升，谷类80~100克，蛋、鱼、肉、肝类80~100克，蔬菜80~100克，水果25~50克，植物油10~15克。要在适合的阶段给孩子适当添加。