宝宝一日三餐营养不够怎么办

亲贝网育儿论坛用户：宝宝1岁之后就开始让她像我们一样每天三餐，虽然宝宝吃饭挺乖的，不会偏食，但我们还是担心营养不够均衡。这个阶段的宝宝某些营养过少或偏多都会不利于健康，该怎么办才好？

亲贝网育儿（http://yuer.qinbei.com/）专家指出，1~2岁的宝宝将陆续长出十几颗牙齿，主要食物也从奶类转向混合食物，而此时宝宝的消化系统尚未成熟，还不能给宝宝吃大人的食物。此外，宝宝的胃容量有限，宜少吃多餐，1岁半以前可以在三餐以外加两次点心，食物的搭配应粗细合理，多吃蔬菜、水果，适当补钙。