宝宝和大人一起进餐能培养其良好的进食习惯

1岁多的宝宝是单独吃饭好还是和大人一起吃好呢？亲贝网育儿知识(http://yuer.qinbei.com/)专家为大家解答如下：

亲贝网育儿论坛用户：我的宝宝已经1岁2个月了，请问是让他单独吃饭好，还是让她和大人一起吃呢？

亲贝网育儿知识专家：1岁多宝宝要跟大人一起吃饭，但宝宝的饭要单独制作。这种做法除了能够满足宝宝生长发育所需的营养外，另一个重要的作用就是宝宝学习一些餐桌礼仪、社会交往等知识的好场所。跟大人一起吃饭的过程中，宝宝能学会分享，能从大人的语言、动作中感受如何在餐桌上与人进行交流，及餐桌礼仪等只能在餐桌上才能学到的细节。跟大人一起进餐，还有助于培养宝宝良好的进食习惯，如正确的使用餐具、不挑食、不偏食等。成人的饮食习惯也会对宝宝有潜移默化的影响。此外，跟大人一起吃饭的宝宝要比独自进餐的宝宝更容易，也能更快地学会自己就餐。

因此，爸爸妈妈应该为1岁以上的宝宝在餐桌边设一个专座，并创造愉悦的就餐氛围，尽量引导宝宝学会健康的饮食习惯。比如不在餐桌上大声喧哗，不挑食，不对食物本身做任何偏激的评价。

虽然是在统一餐桌就餐，但食物尽量是另外为宝宝制作的，因为大人的食物的味道、大小不符合1岁宝宝的需求。如1岁的宝宝的饮食要求少盐、无味精、块小、易嚼，而大人的饮食对宝宝来说盐、味精、大小、软硬及营养成分都不符合孩子的需求。所以，家长要单独为宝宝制作适合宝宝的食物