辅食添加日程：7至9个月的宝宝

辅食添加要点：让宝宝继续熟悉各种食物的新味道，并逐渐改变食物的质感和颗粒大小，从泥糊状食物向固体食物过渡，锻炼宝宝的咀嚼能力。

宝宝的特点：宝宝的消化系统功能还不完善，但是已经可以开始接受肉类食物，从而帮助补充蛋白质、钙和铁等营养素。

推荐菜谱：菜肉粥

1将50克瘦肉（鸡肉、猪肉、鱼肉、牛肉均可）洗净，切成末备用。2将2片青菜叶洗净，切成末备用。3熬好一小碗米粥。4在锅内放少许油，将肉末和菜末煸炒后一起加入已煮好的粥中，再混煮片刻即可。