宝宝上火是否可以喝凉茶

宝宝上火是否可以喝凉茶呢？亲贝网育儿知识(http://yuer.qinbei.com/)专家为大家解答如下：

亲贝网育儿论坛用户：我的宝宝现在1岁半了。这些天感觉有点儿上火，就想给他喝些凉茶。可是又有点儿拿不准，因为凉茶里面毕竟有些中药成分，宝宝可以接受吗？如果不能喝的话，吃点什么可以去火呢？

亲贝网育儿知识专家：凉茶主要由茶叶和清热去火的草药制成，市售的种类较多，所含成分不尽相同，因此不宜一概而论。原则上讲，最好选择甜度低、茶叶味道清淡的品种。每天饮用量不要超过100毫升，过量或过浓会影响食欲；不要饭前饮用，更不要冰镇后饮用，以免影响进食，损伤脾胃。开始时先让宝宝少量饮用，观察宝宝有无异常反应。如果宝宝出现腹痛或腹泻症状应停止饮用。

白开水、绿豆汤或新鲜果汁(西瓜汁、梨汁、苹果汁等)是比较适合孩子饮用的去火饮品。当然，无论是绿豆汤还是果汁，都不要过量饮用，以免影响食欲。白开水是最有效补充体液和解渴去火的饮料，也是安全、经济、方便的首选饮料。

如果您的宝宝在饮用上述饮料两三天后，上火的情况(如大便干燥、小便赤黄等)没有改善，可以向中医医生咨询，在医生指导下选择适宜宝宝的去火良方。