适合年龄:12个月以上
材料:红薯1个、豆沙少许
做法:
1.将红薯洗净、去皮,用清水煮熟,用勺子碾成泥。
2.将红薯泥捏成团后压扁,在中间放入少许豆沙,将红薯像包包子一样捏成球状后放入油锅里炸至金黄,捞出即可。
营养师点评:妈妈创意的这份小点心有独到之处,豆沙馅和红薯搭配既提高蛋白质的含量,还起到蛋白质互补作用,从而提高蛋白质的效价和利用率。
适合年龄:12个月以上
材料:红薯1个、豆沙少许
做法:
1.将红薯洗净、去皮,用清水煮熟,用勺子碾成泥。
2.将红薯泥捏成团后压扁,在中间放入少许豆沙,将红薯像包包子一样捏成球状后放入油锅里炸至金黄,捞出即可。
营养师点评:妈妈创意的这份小点心有独到之处,豆沙馅和红薯搭配既提高蛋白质的含量,还起到蛋白质互补作用,从而提高蛋白质的效价和利用率。