辅食推荐：红薯玉米粥

适合年龄：9~11个月

材料：红薯1个、碎玉米粒小半碗、大米适量

做法：

1.将大米冼净，红薯洗净、去皮、切成丁。

2.将红薯丁和玉米粒、大米一起下锅用小火煮到玉米粒烂即可。

营养师点评：妈妈煮的这粥具有食物原本风味，可提供给宝宝相当高的能量，而且操作简便、省时。妈妈可以在粥中加入蛋类、肉末等富含蛋白质的食物，佐以蔬菜，就成为一份营养丰富的辅食了。