缺什么补什么不要盲目给孩子补充营养

服用补钙制剂或复合营养素补充剂，还需要额外补充维生素D吗？亲贝网育儿知识(http://yuer.qinbei.com/)专家为大家解答如下：

含有维生素D的补钙制剂，主要作用是补钙，维生素D起到促进钙吸收的目的，一般每片含钙200——300毫克的制剂，含维生素D约80——100IU。这种补钙制剂是适用于钙的摄入量不足的人群。要特别提醒父母的是，纯母乳喂养和配方奶喂养的小婴儿，通常是不需要补钙的，只需要补充维生素D。如果添加辅食后，婴幼儿每天摄入的奶或奶制品明显减少，达不到膳食钙的适宜摄入量(7——12个月，400毫克7天/天；1——3岁，600毫克/天)，才需要在医生的指导下适量补钙。有些爸爸妈妈总担心孩子缺钙，却忽略了维生素D的作用，结果是不用补的补了，该补的没补够。

另外，在常见的小儿复合营养素补充剂中，通常每片含有400IU的维生素D(由于不同品牌所含的成分会有些诧异，具体数量还请详细阅读成分说明)如果给宝宝服用，一般不需要再额外补充维生素D了，以免过量。不过，还是建议父母要尽量通过均衡膳食来为孩子补充多种维生素和矿物质，一定要明确孩子缺什么再具体补什么，不要盲目服用复合营养素补充剂。