可以让宝宝长高的骨汤面

小宝贝骨骼健康，茁壮成长是每位妈妈的心愿。让宝贝拥有“高人一筹”的身材，除了适量运动外，给他提供有助骨骼成长发育的食物也非常重要。亲贝网育儿知识(http://yuer.qinbei.com/)专家推荐了有助宝贝在成长发育过程中完善营养、强壮骨骼、加强钙质吸收的“长高菜谱”。聪明妈妈快快动手尝试吧！

适合年龄：2岁以上。

材料：牛胫骨200克、龙须面5克、青菜50克、精盐1克、米醋数滴。

做法：

1、将牛胫骨放入冷水中用中火熬煮，煮沸后加几滴米醋，继续煮25分钟。

2、弃骨取清汤，将龙须面下入汤中，将洗净、切碎的青菜加入汤中，煮至面熟。

3、加入盐，推匀，再稍煮一会儿即可。

专家营养点评：

牛骨汤中含有丰富的钙质，同时还富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、磷和多种维生素，可为快速发育的宝宝提供很好的营养支持。