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九个月宝宝的喂养

0-1岁饮食

2011年03月24日

不要减少牛奶的摄入量:由于宝宝已经能吃肉食和菜泥,也可吃豆腐等。许多家长认为喂饭可以代替牛奶,有的家长因喂奶不太方便,而将牛奶减少。这将会使宝宝的体重少增加或完全不增加。因此,无论添加什么样的辅食,1周岁以内的宝宝每天吃的牛奶不得少于600毫升。

练习咀嚼:练习咀嚼有利于宝宝胃肠功能发育,有助于出牙,还有利于头面部骨骼、肌肉的发育。

一方面家长可以遵照辅食添加原则,由稀到稠,颗粒由细到粗地给宝宝添加辅食。这个月龄的宝宝的食物质地可稍硬一些,如面包片、馒头片等。

另一方面,家长也要开始教宝宝正确的咀嚼方式。家长可以坐在宝宝对面,告诉宝宝:"来,妈妈一口,你一口。看,吃进去,嚼几下,再往下咽。"一边说,一边示范咀嚼的动作。

提示:有的家长习惯于给宝宝喂食过烂的食物,还有的家长怕孩子嚼不烂而代替宝宝咀嚼,这样做就剥夺了宝宝锻炼咀嚼的机会,而且既不卫生,又使食物失去了原有的色、香、味,无法提高宝宝的食欲,最终延缓了宝宝学吃的过程。

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来源: 作者:红雨

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