婴儿该如何断奶，妈妈不用按部就班的断

严格地遵守所谓的断奶食谱的母亲，会按照要求在这个月龄时每天给孩子两次粥，即午前熬好给1 次，剩下的放入冰箱中冷藏，傍晚时热一热再给1 次。标准的断奶食谱如下：

7：00 牛奶200 毫升、饼干适量11：00 粥100 克、蔬菜末30 克、鸡蛋1/3 个、汤15：00 牛奶200 毫升、水果适量18：00 粥80 克、鱼或肉末30 克、豆腐40 克、汤适量21：00 牛奶200 毫升做代乳食品要切碎肉类等，一般每天共需要3～4 个小时。尽管如此，母亲却一点也不觉得辛苦，反而觉得是在做天下最有趣的事。这段时间内如果婴儿能睡觉则母子能和平共处，但如果是活动家类型的孩子，不太睡觉的话则就麻烦了，尽管想到室外去玩，想下床淘气，但还是被母亲监禁在床的围栏内。

最近，随着尊重婴儿自主性的母亲的增多，在饮食方面也更随便了。

男婴H，7：00 母乳10：30 主食面包1 片、牛奶100 毫升14：00 牛奶180 毫升、饼干2～3 块、煮鸡蛋1 个18：00 粥50 克、晚餐的副食 （鱼为主）、牛奶100 毫升21：00 母乳半夜母乳男婴H，每天上午9 点到10 点、下午3 点到4 点都必须到室外去玩。午睡从1l 点到12 点和下午的2 点到3 点，每天两次，夜里1 点左右醒1 次，换1 次尿布，吃点母乳就又入睡了。

男婴H的母亲很会调整，白天尽量不喂母乳，只在早晨刚起床时、晚上临睡前和半夜里喂母乳。这个月龄的婴儿如果白天喂母乳，婴儿就会向母亲撒娇，不分时间地在母亲的怀里缠着要吃奶，这样一来，别的什么东西也不吃了。女婴I6：00 牛奶200 毫升8：00 米饭30 克、汤适量12：00 面条50 克、主食面包1片、牛奶100 毫升15：00 饼干、饮料、水果适量18：00 米饭50 克、晚餐副食适量、牛奶100 毫升22：00 牛奶200 毫升女婴I 的食谱中已经没有粥了，这并不是母亲嫌麻烦不做粥才给了米饭，而是这孩子从一开始就不喜欢吃粥，特别向往家里人吃的饭菜，试着给她吃点看看，并没有什么不适的反应，于是就开始喂她米饭了。这样一来母亲不用再另外特殊做代乳食品了，在时间上就宽松些，就可以领孩子去室外玩了。因此，女婴I 每天在午前和午后都分别有1 个半小时的时间到室外去活动了。

8 个月到9 个月的婴儿，平均每天体重只增加5 克的话就太少了，但如果超过10 克则过多，男婴H、女婴I 体重的增加正好在这个范围内，发育正常。像女婴I 这样能吃米饭的孩子，每天喂3 次米饭也没关系。医生们在明治时代制定的断乳食谱，人们严格地遵守着对未满1 周岁的婴儿就不能给米饭吃，可是现在的母亲，为了适应已经加快了的婴儿的成长速度的需要，已提前给孩子食用了米饭。女婴I 之所以没有每天给3 次米饭，是因为她母亲中午吃的是面包或面条。

婴儿并不会因为没长牙就不喜欢吃米饭，有很多孩子虽然牙还没长出来，但却不喜欢吃粥而爱吃米饭，这种情况只要稍稍把米饭煮的烂一些就可以了。当然这需要孩子父亲的配合才能做到。

女婴S5 个月，体重达到了8 千克，于是母亲开始给她从饮食上减量了，食谱如下：

女婴S，8：00 脱脂奶粉200 毫升、主食面包半片11：00 果汁或水果适量、饼干1 块13：00 蔬菜粥（适当加些肉类或动物肝脏）孩子用的小碗1 碗、水果适量、酸奶50 毫升16：00 果汁或茶水适量、饼干2 块18：00 适量蔬菜粥（加点鱼）、鸡蛋、汤、大人的晚餐副食22：00 牛奶180 毫升实行上述食谱，成功地防止了肥胖，这段时间已达到每10 天只增加体重90克的正常范围。蔬菜粥中的蔬菜可用洋葱、胡萝卜、南瓜等，切碎后每次可以煮3 天用的量，放人冰箱内，吃的时候取出需要的部分热一热，再加些调味品即可。此后，再把煮好的肝或鸡肉等切碎加进去，有时也加乳酪。

婴儿一过8 个月，大部分已不再喜欢吃代乳食品罐头那样的糊状食物。点心也一样，多数孩子已不再喜欢吃软的，而喜欢吃有点嚼头的。对经常便秘的婴儿要给一些菠菜、卷心菜、洋葱、大萝卜等含纤维多的蔬菜吃。另外，还可以把牛奶换成酸奶试一试。

孩子过8 个月后，如果把苹果、梨、桃子等水果切成薄片的话，大部分孩子可以用手拿着吃，香蕉、橘子、葡萄 （把籽拿出后的）则可以直接给孩子吃。这时候的婴儿，因其活动能力的显著增强，让他坐往床上，喂他代乳食品则很困难，可能会吃到一半就去玩了，所以把他放在带饭桌的椅子上或纸箱子中会方便些。

代乳食品用多长时间喂好，这一点因孩子的吃饭速度不同而没有固定的标准。重要的是孩子是否高兴地吃。对不太喜欢吃粥的的婴儿用40 分钟、甚至50分钟的时间才喂进去儿童用碗中的2/3 的粥，这不能称得上是婴儿喜欢吃。把粥用勺喂进嘴里，但孩子长时间地含着，迟迟不往下咽，这是孩子觉得不好吃的缘故。这时最多喂30 分钟就可以了。