婴儿吃代乳食品应选在什么时候好呢

从4 个月到5 个月 虽然月龄只长了1 个月，婴儿的成长却比上个月明显得多。这个月的婴儿能够清楚地表达自己的感情，流露出喜怒哀乐等不同的情绪，不顺心时放声大哭，而高兴时经常笑出声来。爱哭的婴儿与老实的婴儿差别越来越大。

从这个时期起，婴儿对周围的事物不仅是看，而且对看过的东西也开始有记忆。当然，最开始记住的还是接触最密切的母亲的面孔，一看到母亲就会露出非常高兴的神态。有的婴儿一看到母亲离开自己的身边就开始哭。当听到有人喊自己的名字时，会立即转过脸去寻找。打针时哭得厉害的婴儿，从此以后再看到穿白大褂的人就会大哭大叫。

然而，决定婴儿每天生活方式的仍然是睡眠。无论是饮食还是运动，都是由婴儿的睡眠状况来决定的。爱睡觉的婴儿早上8 点醒来后，上午10 点至中午睡1 次觉，下午2～3 点又睡一觉，然后在傍晚5～7 点再加一觉，最后在夜里10点就寝，一直睡到第二天早晨8 点。吃奶的时间为早晨8 点、中午12 点、下午3 点、晚上7 点和睡前的10 点，洗澡时间在下午4～5 点。这祥，婴儿的活动时间大概只有白天3 个小时和晚上2 个小时了。白天除去上午出外换气的时间，余下的时间很少，因此也就只有1 次喂代乳食品的时间了。

吃代乳食品的时间应选在母亲最悠闲，且婴儿非常精神的时候。上午10 点虽然比较好，但如果婴儿正在睡觉，就不要随意地把酣睡的婴儿叫醒。打乱婴儿的睡眠是一种破坏基本生命节奏的做法，是违背自然规律的，其后果只能使婴儿产生反感。在这个时期，还是应按照婴儿的睡眠规律安排生活。睡眠时间短、白天活动时间较多的婴儿，应该想办法充分利用这些时间，使婴儿能愉快地生活。

以前一般是把这些时间用于给婴儿吃代乳食品，但从现在起，应该将这些时间更多地用于婴儿的锻炼。可能的话，每天应保证3 个小时左右到户外呼吸新鲜空气的时间。

到了这个时期，大多数母亲都已对自己宝宝的吃奶情况有了基本的了解。有的母亲曾想尽一切办法让婴儿按奶粉包装上标明的标准量喝奶，可婴儿每次总是剩下20～30 毫升，这时母亲已经"死心"，认识到自己的宝宝是吃奶不多的婴儿。

可是，有些能喝下标准奶量婴儿的母亲，误认为婴儿越胖越好，有时1 次竞喂到250 毫升，这对婴儿是非常不利的。这个月的婴儿应调节喝奶量，使体重增加每天不要超过30 克。一般喜欢吃奶的婴儿也会喜欢吃代乳食品。如果在加代乳食品的同时仍能喝完标准的奶量，体重增加就很难控制在30 克以下。母乳稍有不足时，不必急着加代乳食品。有关这部分内容请参考上个月中提及的有关事项。