为什么孩子需要吃零食？

孩子的胃肠容积比较小，难以容纳很多食物，饱得快,饿得也快；孩子天性好动,出去玩,很容易累,渴,自然要及时给他吃、喝。如果不能一日多餐,那么零食可以补充正餐的消耗与不足。

儿童少年正处在体格和智力发育的关键时期，需要充足的能量和各种营养素来保证他们正常的生长发育。他们对能量和各种营养素的需要量相对来说比成年人还要多。

专家的分析：

零食可以提供一定量的能量和营养素。三餐之外吃些零食，可以为身体提供一定的能量和营养素。

目前，不少零食颜色鲜艳,形状可爱,口味不错。与玩玩具一样，对不少孩子来说,吃零食也是一种精神享受。