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2~3岁宝宝应继续喝配方奶

1-3岁饮食

2011年03月02日

孩子到了2~3岁还要不要继续暍配方奶?要暍!亲贝网专家肯定地说。配方奶,除了作为辅食的补充,还能够满足宝宝这个阶段生长发育的很多营养的需要。

  防止微量元素缺乏

首先是铁,配方奶中铁的含量比普通牛奶高25倍。铁有助于身体的防御功能;其次,配方奶能提供于牛奶6倍的主要脂肪酸,这对这个年龄的孩子的大脑和神经系统的发育来说是不可缺少的元素;最后,配方奶中还含有丰富的维生素D,有助于孩子的骨骼发育,其含有的丰富的维生素A、D、E、B1和B9,则可保证孩子能充分吸收摄入的能量。

避免过分摄入

配方奶的营养配比是按这个年龄段的孩子量身定做的,因此能保证孩子充分吸收足够的营养,又不会导致过分摄入。比如拿蛋白质来说,牛奶中含有的蛋白质是配方奶的2倍,喝牛奶就会加重这个年龄段的孩子机体对蛋白质吸收的负担。

  喝合适的量

一直到孩子3岁,每天都可以给他暍500毫升左右的配方奶,这个量能够满足孩子成长很多的营养需求。

  价格因素

一些质量好的国产配方奶井不比质量上乘的牛奶贵很多。每天给孩子喝500毫升左右的配方奶,可能比喝同样多的牛奶仅多花了一两块钱。

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来源: 作者:fangyuan

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