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提醒:宝宝吃饭过快影响消化

1-3岁饮食

2011年03月01日

一日三餐是孩子吸收营养最重要的途径,所以,宝宝吃饭问题一直是家长关注的重点。宝宝吃饭慢让家长头疼,不过,吃饭过快也不是一件值得高兴的事。亲贝网(http://www.qinbei.com/)专家指出,吃饭过快会造成两个后果:

一是导致饮食过量,从而造成宝宝肥胖。

二是导致营养不良。食物通过咀嚼,可以在口腔中消化部分淀粉类食物,既能减轻胃肠道的负担,又能让其他营养成分尽量在胃肠道得到吸收。如果吃饭大快,食物得不到充分咀嚼就下到胃里,会加重胃肠负担,同时也影响消化吸收。

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来源: 作者:hongyan

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