如何给宝宝喂果汁？制作果汁消毒是关键

给婴儿喝果汁，并不是为了给他加维生素c，主要目的是为了让他喝香甜的饮料，所以没有必要计算哪种果汁含维生素c 多。每个季节最盛产的水果，就是最好吃、最便宜、最新鲜的水果汁。春天可用橘子、苹果、草莓，夏天可用西红柿、西瓜、桃，秋天可用葡萄、梨，冬天可用苹果、橘子。柠檬四季皆有，可以通用。

如果婴儿喜欢喝，罐装的天然果汁也可以喂，但是那种虽然以果汁命名，却以糖水和人工色素为原料的饮品不能给孩子喝。

制作果汁时最重要的是要注意清洁卫生。医学意义上的清洁卫生，就是不要让细菌侵入。为了预防细菌的侵入，要把使用的器具用开水消毒。当然，也可以使用榨汁器。现在的水果由于喷洒农药，所以榨汁前要削掉果皮。榨出的果汁不能直接装到奶瓶中，因为果肉会堵塞奶嘴的孔，所以要过滤。

过滤要用纱布，但纱布的消毒很麻烦。先用香皂洗干净，在太阳光下晒干，折起来一块一块地叠放着装到消毒锅中。当然，每次可以多消毒一些，这样可以避免每天都做这项工作。

担心自己消毒不彻底，而没有信心自制果汁的人，可以喂婴儿罐装的天然果汁，这样在母亲的精神卫生方面有益处。

给婴儿饮用原汁还是稀释果汁，可灵活处理。满月后的婴儿可加1 倍的凉开水。如果婴儿不加糖也喝，最好就不加。不太喜欢喝时，也可以少加些糖。一般每次可给20～30 毫升果汁。为解决便秘的问题，给婴儿喝稀释的果汁无效时，可以改喂原汁，也可以增加量。如果婴儿特别喜欢喝，对便又没有任何影响的话，每天也可以喂2 次，量也可以逐渐增加。但是，在这个月龄1 次的量不能超过50 毫升。