怎样安排11个月宝宝断奶食谱

11个月孩子断奶后，尚不能一次消化许多食物，一天光吃三餐饭，尚不能保证生长发育所需的营养，除吃牛奶外，还应添加一些点心。此月份婴儿能用手灵 巧地捏起食物，塞到嘴里；点心味道香甜，手捏很方便，因此大多数婴儿都喜欢吃点心；父母看到婴儿吃点心时高兴的模样，更是喜在眉梢，把各种点心都买来，让 他吃个够。亲贝网育婴专家提示，其实，这样做法是不正确的。

从营养学的角度上分析，点心的主要成分是碳水化合物，同粥、米饭、面食一样，只要婴儿吃米、面食，就没有必要吃点心，但是由于点心好吃，婴儿爱吃，所以可以作为一种增进婴儿生活乐趣的调剂品给予他，最好在和妈妈讲话，调教时喂他。

另外，在婴儿长牙后，含糖多的点心往往会导致龋齿；夹心点心中奶油、果酱、豆沙，有时会造成细菌繁殖，引起腹泻、消化道感染；大量吃点心，会影响食欲，不利于良好饮食习惯的形成。

亲贝网（http://www.qinbei.com/）专家推荐断奶宝宝营养膳食：

早餐：鸡蛋1个，喂母乳1次或牛奶220毫升，米糊少量或将鸡蛋拌在米糊里。

午、晚餐：粥或面条共约2小碗，肉末、猪肝末或鱼泥50～100克，豆腐25克，蔬菜50～100克。

早餐与午餐及晚餐之间可加水果50～100克，饼干1～2块，鱼肝油适量。