孩子爱感冒饮食有问题

近来，气温下降，不少家长带着孩子围着儿科专家问，自己的孩子容易感冒发烧，这是不是因为孩子身体比较虚呢?

对此，专家说，孩子总是容易感冒、发烧并不一定就是因为孩子的身体虚或免疫力低。大部分孩子是因为平日饮食结构不合理，加上运动少导致的。很多孩子上幼儿园后，家长总是认为孩子在幼儿园里吃不饱，回来就让孩子大吃大喝，甚至有些孩子一个晚上要吃上三大餐。孩子会因此积累过多的热量，使得火气大，自然就容易感冒。

专家表示，孩子属于什么体质一方面要靠医生来诊断，另一方面家长平日也要细心观察，不要一味地只注意食物的营养性。要让孩子饮食正常、合理，不要吃得太多、太有营养，还要适当运动，这样孩子才能避免感冒发烧。

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玉屏风散

材料：西洋参或党参10克、白术10克、防风6克。

做法：将西洋参或党参、白术、防风用水煮开后，取汁水当茶喝。也可服用玉屏风口服液，此方可帮助宝宝有效预防感冒，提高免疫力。