小儿咳嗽食疗之生姜核桃杏仁汤

    原料：核桃仁25克、杏仁、生姜各10克

    调料：蜂蜜适量

    制作方法：

    1、 将生姜洗净，切片，核桃仁、杏仁捣碎备用。

    2、 将姜片、杏仁、核桃仁一起放入锅内，加适量水，用大火煮沸后调入蜂蜜，改小火焖10分钟即可。

    营养成分：

    杏果和杏仁都含有丰富的营养物质，杏仁有苦甜之分，甜杏仁可以作为休闲零食，也可以做凉菜用；苦杏仁一般用来入药，不能多吃。

    温馨提示：

    本品可补肾润肺、止咳定喘，适宜于小儿咳嗽、体质虚弱者食用。