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28~30个月宝宝喂养特点

1-3岁饮食

2010年09月09日

此时的幼儿仍需大量的蛋白质以供生长发育的需要,据计算,30个月幼儿每天总需热量约为5129千焦,其中蛋白质约每天40克,钙含量每天约530毫克。

注意水分摄入


因季节不同,宝宝每天的摄水量约为:夏季1500毫升,冬季1000毫升。水分摄入可通过牛奶、菜汤、稀饭、水果、水等。同时注意宝宝的菜不可太咸。宝宝应在上午和午饭间摄入全天水量的一半或一大半,5点钟以后尽量少喝水或不喝水,以免晚上尿床。尤其在夏季,宝宝活动量大,汗出得也多,下午可喝些水,但5点以后最好不要喝大量的水或吃西瓜等水果。

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来源: 作者:admin

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