骨密度发育良好还要补钙吗

网友tthelen ：郑教师，你好，我儿子14个月了，22斤，79公分，现在有几个问题请教：

1、 他现在每天睡两觉，白天一觉晚上一觉，共计12小时，请问睡眠时间够吗？这个时期的小孩睡眠时间是多少？

2、 他现在长了16颗牙，上周去医院用超声波检查骨密度，发育良好，是否不用补钙，吃鱼肝油多晒太阳就可以了？

3、 喝完奶要再喝20-30ML的水漱口吗？

4、 现在饭和奶的量都可以，就是吃饭比较淘气，要看电视看忘了才能给他喂进去，觉得很累；他的食量是可以的，有什么办法让他好好吃饭呢？

5、 饭喂进去了他吐出来，是否可以打他让他好好吃饭？

6、 他现在以奶、面和饭为主，这个时期的小孩是否要多吃动物蛋白如鱼、肉、肝等，家里都老人认为吃饭养人，动物蛋白吃多了反而对小孩不好，是吗？

郑玉巧: 1、宝宝的睡眠时间够了。

2、可以不补钙。在饮食上注意保证每天钙的摄入就可以了。吃鱼肝油不可过量，要遵医嘱，适当晒太阳当然好了。

3、可以漱口。

4、边看电视边喂饭的习惯一定要纠正。培养孩子的好习惯没有特别好的办法，也不是一朝一夕的事情，家长要有耐心。养成孩子在固定的位置，相对固定的时间吃饭。家长也不要追喂。

5、当然不能打孩子了。多跟孩子进行语言沟通，鼓励孩子好好吃饭。

6、是需要多吃动物蛋白如鱼、肉、肝等，保证孩子的营养均衡。

郑玉巧：内科副主任医师，儿科主治医师，新生儿科、儿科资深专家，国家级学术技术带头人，全国母婴媒体著名撰稿人。

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