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幼儿食谱:红豆奶黄饼

1-3岁饮食

2010年09月06日

适用:24个月以上婴幼儿

奶黄馅原料:奶粉25g、椰浆15ml、炼乳8ml、蛋黄2个、淀粉20g、白糖10g、食用油15ml

红豆面皮原料:熟红豆300g、熟糯米粉70g、小麦淀粉35g、食用油15ml、白糖15g

制作方法:

1. 将奶黄馅原料搅拌均匀,放入微波炉高火1分钟,取出搅拌;再高火加热20秒,取出搅拌,再加热20秒,晾凉即可;

2. 红豆提前一天泡透,煮熟后用食品加工机打碎,加入熟糯米粉、小麦淀粉揉成面团状;

3. 将奶黄馅和红豆面团分割成小一团,红豆面皮揉圆后压扁,包入奶黄馅,封口;

4. 用模具压出造型,放入蒸锅中大火10分钟即可。

温馨提示:

打碎红豆时少加水,否则不容易揉成面团;添加熟糯米粉和小麦淀粉太多会影响口感。

营养价值:

红豆是一种营养高、功效多的杂粮,它富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族和钾、铁、磷等矿物质,对于秋冬季怕冷、易疲倦、面少血色的人士,应经常食用红豆食品,以补血、促进血液循环、增强体力和抗病能力。

来自《孩子宝贝》

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来源: 作者:admin

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