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海苔饭卷

1-3岁饮食

2010年09月06日

原料:白饭、肉松、海苔片、胡萝卜、午餐肉

制作方法:

1、白饭趁热时拌入少量盐和白错备用。

2、将白饭等分,每份可包入肉松、胡萝卜、午餐肉和任何你想包进来的内容,捏成椭圆形饭团,卷上海苔片即可。

适合人群:2岁以上的宝宝

营养成分

海苔富含蛋白质、矿物质和维生素,其中,胡萝卜素、核黄素、维生素A、B族维生素的含量很高,海苔中还含有铁、钙等矿物质。

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来源: 作者:admin

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