创意早餐营养1+1

宝宝早餐吃什么？牛奶鸡蛋还是面条蛋饼？一起来看看下面这位妈妈的创意早餐吧，不仅新颖别致，营养还很丰富呢！

早餐山药三明治+芒果鲜奶

创意妈妈：小猴子妈妈

山药三明治

原料 ：山药120 克，煮鸡蛋1/2 个，小面包2 个, 果酱1/2 勺。

做法：

1. 将前一晚蒸好的山药从冰箱中取出，去皮，放到微波炉里加热一下，取出后压成泥。

2. 鸡蛋煮熟，蛋黄碾成泥，蛋清切成碎末。

3. 将山药泥、蛋黄泥、蛋清末混合均匀，加入一点点果酱，调匀。

4. 小面包对半切开，中间挖空，将制好的泥填入即可。

芒果鲜奶

原料 ：芒果120 克，鲜奶120 毫升，开水30 毫升。

做法：

1. 芒果切成小丁，放入榨汁机中榨汁，加入鲜奶，调匀。

2. 将调好的汁放入微波炉中加热即可。

来自《父母必读》