冬天吃什么对宝宝好？

摇篮网友：您好，我家宝宝现在一周岁，体检有些缺钙，但是钙水不太爱喝，现在一日两顿正餐，但是最近饭量也不佳，在饮食上需要注意什么吗，冬天季节吃什么对宝宝好呢？

周继红: 可以多吃木耳、芝麻酱、海产品如虾皮、虾仁。冬天适当给孩子添加蛋白质和主食。多摄入富含维生素A和C的食物。如山药、藕、茯苓、白萝卜、蘑菇等。

周继红：北京佳亿家儿童健康管理中心儿童发展部培训中心经理。在协和医院、北京军区总医院儿科、妇产科工作经验20年。具有国家健康管理师、高级营养保健师资格。
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