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芝麻拌芋头

1-3岁饮食

2010年09月06日

主料:小芋头半个、熟芝麻一大勺

调料:生抽、海味汁各少许

制作方法:

1、芋头洗净,上屉蒸熟,取出后去皮,捣成泥状。

2、芝麻放入碗中,加入调味料拌匀,淋入芋头泥中搅拌均匀即可。

适合人群:1-2岁的宝宝

营养成分:

芝麻具有润肠的功效,加上芋头所富含的丰富纤维质,有助于整肠健胃,对于宝宝便秘有一定的疗效。

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来源: 作者:admin

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